Insecure Itu Bahaya Nggak Sih?

Setiap orang pasti memiliki rasa insecure. Bahaya atau tidaknya rasa insecure itu tergantung dari bagaimana cara kita untuk mengambil tindakan terhadap rasa insecure. Dan  insecure ini jelas wajar-wajar saja dialami oleh setiap orang. Apalagi bagi kita yang hampir setiap hari nya dihabiskan dengan melihat sosial media.

Dan sebenarnya setiap manusia juga membutuhkan rasa  insecure loh, untuk mendorong seseorang memiliki pencapaian baru dalam hidupnya.

Misalnya, ketika seseorang merasa  insecure pada orang yang lebih pintar dari dia, maka secara otomatis dia akan menginginkan menjadi seperti orang itu juga. Jika dia memaknai rasa  insecure ini dalam hal yang positif, maka bisa dipastikan ia akan belajar lebih giat lagi daripada orang yang pintar tersebut. Karena dia yakin bahwa orang pintar bisa kalah dengan orang yang rajin.

Mengapa bisa begitu? Karena terkadang orang yang pintar sering kali merasa bahwa dirinya sudah pintar sejak lahir atau sering kita sebut dengan pintar karena keturunan. Namun, lain hal nya dengan orang yang rajin. Orang yang rajin, biasanya ia lebih menikmati prosesnya dalam belajar sehingga dapat menghasilkan suatu hasil yang memuaskan. Jika dia belum puas dengan hasil yang dia capai, maka dia akan berjuang lebih keras lagi. Dan perjuangan juga senantiasa diiringi dengan do'a dan ikhtiar. Karena usaha tanpa do'a itu sia-sia. Dan do'a saja tanpa usaha itu mustahil. Jadi keduanya harus seimbang demi mencapai suatu keberhasilan.

Nah, lain hal nya dengan orang yang memaknai rasa  insecure ini dalam hal yang negatif, maka apa yang ada di pikiran dia adalah bahwa "aku nggak bisa apa-apa", "aku nggak bisa jadi sehebat dia", "aku nggak ada artinya dalam hidup ini" dan masih banyak lagi pikiran-pikiran negatif yang hinggap di pemikiran dia. Hal inilah yang dapat berbahaya ketika rasa  insecure ini sudah sampai pada pemikiran-pemikiran seperti ini.

Seseorang yang memiliki rasa  insecure yang berlebihan akan lebih sering untuk melihat kekurangan dalam dirinya dibandingkan dengan kelebihan yang dia punya. Dan dapat menyebabkan dirinya semakin merasa cemas dan tidak memiliki tujuan dalam hidup.

Hal ini juga dapat memicu kesehatan mental. Jadi bukan hanya secara fisik maupun psikisnya saja. Namun, dua-duanya ini bisa terjadi secara bersamaan. Contoh, misalnya ada seorang anak yang sudah merasa dirinya tidak ada artinya lagi untuk hidup. Sudah merasa seperti tidak punya siapa-siapa lagi bahkan merasa bahwa tidak ada lagi orang yang peduli dengan dia. Padahal sebenarnya apa yang ia bayangkan dan ia rasakan belum tentu benar adanya. Dan ia terus-terusan dihantui oleh perasaan itu. Dari hanya pikiran-pikiran buruk yang ia pikirkan, lama-lama bisa menjadi tindakan. Dari pikiran-pikiran tersebut si anak ini bisa saja melukai dirinya sendiri. Karena ia sudah merasa tidak ada artinya lagi dan untuk apa dia hidup. Jadi, ia dengan nekat menyakiti dirinya sendiri. Dan hal ini jelas tidak dibenarkan dalam agama. 

Nah, bahaya yang seperti ini yang sangat  ditakutkan dan harus dihindari. Ketika rasa  insecure sudah tidak lagi terkendali dalam diri kita dan menjadikan suatu malapetaka bagi kita, maka sebaiknya kita hindari secepatnya dan segera cari solusinya. Bisa dengan menemui pakarnya, seperti psikolog. Atau sekedar bercerita dengan orang yang kita percayai bisa memberikan solusi kepada kita.

Kita ketahui dulu apa-apa saja faktor yang menyebabkan kita bisa merasa  insecure dan secara perlahan-lahan kita mulai hindari faktor-faktor tersebut. Juga penting bagi kita untuk mengetahui bagaimana cara agar kita tidak lagi merasakan yang namanya insecure.

Ada banyak hal yang perlu kita ketahui agar kita bisa terhindar atau setidaknya mengurangi  insecure ini. 

Apa saja itu? Mari kita bahas satu persatu.

1. Fokus dalam menjadi dan mencintai diri sendiri. 

Mengapa begitu? Karena faktor mengapa kita bisa insecure itu ya kebalikannya dari ini. Yaitu, kita terlalu fokus untuk menjadi orang lain. Sampai-sampai kita terkadang lupa bahwa diri kita sendiri tidak mampu untuk menjadi seperti mereka. Kita tidak sengaja telah menyakiti diri kita sendiri untuk menjadi orang lain. Kita selalu berpura-pura di depan banyak orang dan memakai topeng kebahagiaan. Padahal bisa saja apa yang kita rasakan pada saat itu sangatlah bertolak belakang dengan apa yang kita rasakan pada saat itu. Jadi fokuslah dulu kepada diri sendiri dan cintailah diri sendiri dulu baru kita bisa mencintai orang lain. Bagaimana kita bisa mencintai orang lain jika mencintai diri sendiri saja kita tidak bisa.

2. Jangan bandingkan dirimu dengan orang lain. 

Hal ini juga cukup sering juga kita lakukan. Mau dalam segi apapun itu. Bisa karena kecantikan seseorang, karirnya yang lebih baik dari kita, kepintarannya, rumahnya yang lebih besar, hartanya yang lebih banyak, dan masih banyak lagi perbandingan-perbandingan yang sering kali kita buat. Kita suka lupa bahwa jangan terus-terusan melihat keatas. Dalam kata lain, kita jangan terlalu sering membandingkan dengan orang yang berada diatas kita. Cobalah kita sesekali melihat perbandingan kebawah. Maksud kebawah disini misalnya ketika kita melihat rumah mewah milik tetangga seketika kita menjadi insecure karena rumah kita tak sebesar rumah miliknya. Tapi, cobalah ajak diri kita untuk melihat ke dunia luar, kepada mereka yang tak seberuntung kita. Masih banyak diluar sana orang-orang yang tidak memiliki rumah. Mereka yang tidur di pinggir trotoar. Apakah kita masih akan merasakan  insecure. Rasa-rasanya tidak. Yang ada malah kita merasa sangat bersyukur, bukan? Nah maka dari itu jangan terlalu sering membandingkan diri kita dengan orang lain. Jika sesekali boleh, dengan alasan agar kita lebih mengupgrade diri lagi. Agar memotivasi kita untuk terus maju ke tingkat yang lebih tinggi lagi. Lain halnya untuk masalah ibadah, kita boleh saja membandingkan diri kita dengan orang yang lebih sholeh dan rajin ibadah. Agar kita semakin bersemangat untuk terus beribadah dan berusaha untuk naik ke level yang lebih tinggi lagi.

3. Kelilingi dirimu dengan orang yang suportif. 

Nah, ini juga bisa menjadi salah satu solusi agar kita bisa menguragi rasa insecure kita. Karena lingkungan dan orang-orang disekeliling kita merupakan faktor yang sangat berpengaruh terhadap rasa  insecure kita. Ketika kita dikelilingi dengan orang-orang suportif dan memiliki aura positif, maka kita InSyaAllah akan ikut juga terbawa oleh aura positif tersebut.

4. Temukan kelebihan dan keunikan dari diri kita. 

Karena kita harus yakin bahwa setiap orang pasti memiliki kelebihan masing-masing. Dan kita harus fokus pada kelebihan kita agar bisa maksimal dalam mengembangkan kelebihan tersebut. Sehingga nantinya dapat berguna bagi masyarakat luas. Kita tidak boleh hanya berfokus pada kekurangan kita saja. Karena hal ini bisa menimbulkan rasa  insecure kembali. Kita hanya boleh melihat kekurangan kita sebagai pelajaran dam memperbaikinya agak dapat menjadi suatu kelebihan dalam diri kita.

5. Selalu bersyukur.

Bersyukur adalah salah satu hal terpenting yang harus kita miliki. Dan penyebab kita  insecure bisa saja karena kurangnya rasa syukur kita kepada Allah. Allah yang telah memberikan rahmat dan karunianya kepada kita. Jadi jangan sia-sia kan apapun pemberian dari Allah. Mau bagaimanapun keadaan kita, jangan pernah merasa bahwa apa yang terjadi kepada kita ini adalah suatu hal yang menyebalkan bahkan sampai menyebabkan kita berpikir bahwa hidup ini tidak adil. Ingatlah bahwa Allah tidak pernah memberikan ketidakadilan. Yang ada hanyalah kita yang tak pandai dalam mensyukuri nikmat yang Allah berikan kepada kita. Karena kita bisa bernapas ini pun merupakan suatu nikmat terbesar bagi kita. Semua yang ada di sekeliling kita merupakan nikmat yang Alllah berikan kepada kita. Dan jangan pernah sedetikpun memberi ruang kepada diri kita untuk tidak bersyukur.

Oke, semoga tulisan ini bisa memberikan manfaat kepada kita semua. Jika ada kesalahan maupun kata-kata yang kurang berkenan mohon dimaafkan. Karena penulis juga manusia :)

Terimakasih banyak sudah menyempatkan diri mampir ditulisan ini.