Alhamdulillah sudah 5 hari kita melaksanakan ibadah Puasa Ramadhan, untuk menjaga stamina tetap fit hendaknya kita tetap terapi dengan banyak minum air putih, terkadang ada saja rasa sakit yang timbul karena penyesuaian tubuh dalam berpuasa, entah itu pusing, mual-mual, masuk angin, dan lain-lain, tapi itu tidaklah berbahaya, tubuh kita hanya sedang menyesuaikan dengan pola hidup sehat yakni dengan menjalankan ibadah Puasa Ramadhan selama 1 bulan penuh.
Hendaknya kita segera mengatasi sakit-sakit ringan agar ibadah lancar dan tubuh tetap sehat, istirahat yang cukup, tapi tidak melupakan untuk tetap produktif dan tetap melaksanakam ibadah-ibadah sunnah yang berlimpah pahalanya di bulan Ramadhan ini. Air putih dapat dijadikan salah satu obat yang dapat mengatasi segala macam keluhan tubuh, dengan terapi air putih insya Allah penyakit-penyakit ringan hingga berat dapat teratasi.
Air putih terbukti dapat membersihkan racun di dalam tubuh, dengan banyak mengkonsumsi air putih maka semua organ tubuh dapat berfungsi lebih baik. Â Apabila sedang mengalami sakit, maka perbanyak minum air putih lebih dari biasanya.Â
Terkadang kita terlalu kalap menggunakan obat-obatan kimia untuk mengatasi sakit-sakit ringan, padahal sakit ringan dapat diatasi dengan obat-obatan alami seperti air putih dan rempah-rempah yang tumbuh di bumi kita.
Sakit ringan yang timbul harus segera diatasi, agar ibadah kita lancar. Dengan tubuh yang sehat, ibadahpun nikmat. Misal kita sedang mengalami pusing kepala, cobalah dengan minum air putih yang banyak, lalu bawa tidur, dapat diikhtiarkan juga dengan menggunakan minyak angin sebagai penghangat ditambah dengan segelas teh manis panas. Pusing dapat disebabkan oleh banyak hal, diantaranya masuk angin, maag, dan lain sebagainya. Maka, cara diatas dapat menjadi pengobatan ringan yang dapat diupayakan. Begitupun apabila mengalami gejala-gejala sakit ringan lainnya, cara pengobatannyapun hampir sama seperti diatas.Â
Jika kita tidak segera mengatasi sakit ringan, maka dikhawatirkan sakitnya akan bertambah parah yang penyembuhannya juga membutuhkan waktu lama. Jadi mumpung masih dini, segera obati.
Mengapa dengan air putih? Mengingat air putih adalah komponen yang terbesar dari dalam tubuh manusia. Jika kekurangan air maka tubuh akan mengambil dari darah kita, yang akan mengakibatkan darah menjadi kental, yang pada akhirnya perjalanan darah menjadi terganggu.Â
Hal di atas berkaitan tentang air putih ditinjau dari segi fisiknya. Nah, sekarang bagaimana ruh-nya?Â
Ada kata-kata ulama yang mengugah kalbu kita:
Apabila kami Sakit,Â
Kami berobat dengan berdzikir kepada-Mu.
