4. Pengurangan Stres.Â
Membaca adalah salah satu bentuk terapi yang efektif untuk mengurangi stres. Terlibat dalam buku atau artikel yang menarik , dapat melepaskan diri dari tekanan sehari - hari dan merasakan ketenangan dalam pikiran kita.
Tips Menjaga Konsistensi Membaca.
Berikut adalah beberapa saran atau tips yang bisa dilakukan agar kegiatan membaca bisa tetap terjaga:
1. Tentukan Tujuan Membaca.
Mulailah dengan menetapkan tujuan membaca yang jelas. Â Apakah kita ingin membaca satu buku satu bulan ataukah menhabiskan waktu membaca setiap hari? Dengan menetapkan tujuan yang konkret, kita akan lebih termotivasi untuk tetap konsisten.
2. Buat Jadwal Membaca.
Tentukan waktu khusus setiap hari untuk membaca dan menjadwalkannya dengan cermat. Mungkin itu adalah beberapa menit di pagi hari sebelum memulai hari kerja, atau waktu tenang di malam hari sebelum tidur. Konsistensi adalah kuncinya, jadi pastikan untuk memprioritaskan waktu membaca kita.
3. Temukan Buku yang Menarik.
 Pilih bahan bacaan yang sesuai dengan minat dan preferensi kita. Jika kita tidak tertarik pada apa yang kita baca, kita cenderung kehilangan motivasi untuk melanjutkannya. Menjelajahi berbagai genre dan penulis sampai kita menemukan yang benar-benar menarik bagi kita.
4. Manfaatkan Teknologi .
