Sometimes, kebiasaan yang tidak pernah kita lakukan menjadi kebiasaan yang sering dilakukan. Misalnya olah raga santai seperti bersepeda.
Olah raga santai dengan bersepeda dapat menyehatkan badan kita. Dimana gerakan dari mengayuh sepeda dapat membakar lemak dan memperkuat kuat tulang lutut.
Bersepeda sekarang banyak diganduring oleh siapa saja baik anak-anak, orang dewasa maupun remaja.
Akhir-akhirnya ini banyak sekali orang-orang melakukan sepeda santai untuk mendukung gaya sehat mereka sebagai olah raga.
Dimasa pandemi saat ini kita sangat dianjurkan untuk rutin berolah raga. Apapun itu olah raga yang kita jalanin.
Namun, banyak juga dari orang-orang yang melakukan olah raga sepeda tidak menggunakan masker.
Dalam arti, belum sepenuhnya masyarakat indonesia mematuhi protokol kesehatan yang telah di anjurkan.
Ada istilah gunakan masker dimanapun kamu berpergian, saya menjaga kamu dan kamu menjaga saya dari menggunakan masker.
Aktivitas bersepedaan memang membuat orang tidak mau menggunakan masker sama halnya dengan olah raga lainnya misalnya olah raga bola. Pasti akan membuat pernapasan dari udara luar.dan masuk kedalam tubuh melalui hirupan dari hidup merasa terhalangi karna adanya masker.
Sirkulasi dari udara yang kita dapatkan tidak sepenuhnya seimbang dalam tubuh. Untuk sekarang ini, olah raga bersepeda boleh saja asalkan tetap menggunakan masker dan perbanyak minum air putih dan komsumsi vitamin untuk menjaga daya tahan tubuh.
Pangkalpinang, 27 juni 2020
