Gaya hidup yang sehat seperti makan-minum yang sehat, mengurangi makan cepat saji dan minuman manis. Membiasakan makan sayur dan buah. Aktivitas fisik minimal 30 menit setiap hari, tidak merokok dan minum alkohol serta kelola stress dengan baik.
Semoga kita tetap sehat, bahagia dan produktif serta senantiasa dalam perlindungan Allah SWT. Aamiin..
Salam sehat..
Beri Komentar
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!