1. Aktif bergerak dan olahraga
Salah satu cara terpenting sebagai kunci sukses awet muda adalah dengan melakukan aktivitas fisik. Bergerak secara aktif bagi wanita setengah baya  melalui kebiasaan olahraga membuat Anda bisa memperlambat proses  penuaan alami sekaligus menjadi lebih sehat di usia senja.
Tidak ada kata terlambat untuk mulai berolahraga. Olahraga yang saya sukai adalah jalan santai,dan bersepeda.
2. Mengonsumsi makanan sehat
Cara lain untuk menjaga tubuh dan penampilan tetap muda bagi wanita setengah baya adalah dengan mengonsumsi makanan sehat. Tiap hari saya makan buah dan sayuran ke dalam menu harian. Kedua jenis makanan ini tidak mengandung kolesterol dan memiliki kalori yang rendah. Hindari makanan gorengan, terutama membeli aneka gorengan di kaki lima yang minyaknya kotor.
 3. Istirahat tidur yang cukup
Bagi wanita setengah baya, setiap hari usahakan tidur cukup sekitar 6 sampai 7 jam per hari.  Mencukupi kebutuhan tidur setiap hari juga merupakan kunci agar bisa awet muda. Tidur nyenyak di malam hari  dibutuhkan kulit agar tetap sehat dan tidak lekas keriput.
4. Berpikir positif dan mempunyai kegiatan, serta membangun hubungan baik dengan orang lain.
Di usia 55 tahun ini, saya masih mempunyai kegiatan menulis dan traveling. Dengan bertemu banyak teman dan relasi dalam kegiatan blogger membuat saya banyak tertawa dan berpikir positip untuk membangun relasi dengan teman.
Bangunlah hubungan baik dengan teman dan relasi di sekitar Anda dan berbuatlah kebaikan sebanyak mungkin. Semakin banyak Anda terhubung dengan orang-orang yang penuh kehangatan, maka akan memberikan dampak yang positif pada pikiran dan diri Anda sendiri.Berpikir positip untuk menulis secara  terbaik juga membuat otak tetap berpikir mengurangi sifat pelupa juga.
Ini bisa menjadi salah satu cara wanita setengah baya lebih awet muda yang dapat membantu Anda mencegah stres dan merasa lebih bahagia.