Pentingnya Mematuhi Protokol Kesehatan

Hampir dua tahun sudah pandemi covid-19 menyerang seluruh negara di dunia. Indonesia menjadi salah satu negara yang masih kalang kabut dalam menghadapi wabah ini. Hal tersebut dapat dilihat dari munculnya kasus penularan yang terus timbul di setiap harinya. Kondisi ini dipengaruhi salah satunya dari banyaknya masyarakat yang melakukan pelanggaran protokol kesehatan.

Disiplin dalam mematuhi dan menjalankan protokol kesehatan sebenarnya menjadi kunci yang dapat menekan penyebaran covid-19. Maka dari itu dibutuhkan kesadaran tinggi untuk mengerti tentang bahaya covid-19 serta juga diwujudkan dalam tindakan pencegahan melalui protokol kesehatan. Di sini tentunya membutuhkan perilaku disiplin baik secara individu maupun kolektif untuk menghentikan laju penyebaran covid-19.

Di Indonesia, protokol kesehatan dikenal dengan sebutan 5M. Berikut ini protokol kesehatan 5M tersebut:

1. Mencuci tangan dengan sabun hingga bersih merupakan salah satu upaya yang dapat membunuh kuman, bakteri, dan virus. Hendaklah kita mencuci tangan setidaknya selama 20 detik beberapa kali sehari, terutama saat sebelum memasak atau makan, setelah menggunakan kamar mandi, serta setelah menutup hidung saat batuk atau bersin.

2. Memakai masker memiliki manfaat sendiri dalam pencegahan covid-19. Terlebih lagi ketika aktivitas di luar rumah yang memungkinkan terjadinya interaksi dengan orang lain. Hal ini bertujuan untuk menghindari penularan virus dari orang lain atau dari lingkungan.

3. Menjaga jarak minimal satu meter dengan orang lain. Upaya ini dilakukan untuk menghindari resiko penularan lewat orang yang bicara, batuk, atau bersin, serta tidak menimbulkan kontak yang dapat berpotensi terjadinya penularan. Menjaga jarak juga dapat diterapkan dengan rekayasa administrasi dan teknis lainnya.

4. Menjauhi kerumunan saat berada di luar rumah. Semakin kita bertemu dengan banyak orang, maka semakin besar kemungkinan terinfeksi virus corona.

5. Mengurangi mobilitas. Semakin banyak menghabiskan waktu di luar, maka semakin tinggi pula terpapar virus. Maka ketika tidak memiliki kebutuhan mendesak, lebih baik tetap berdiam diri di dalam rumah.

Penerapan protokol kesehatan sangat penting agar masyarakat dapat menghindari penularan covid-19. Virus corona dapat dengan cepat menyebar dan menginfeksi seseorang, walaupun badan terlihat sehat dan tidak ada gejala penyakit belum tentu kamu pulang dengan keadaan yang masih sama. Yuk, terapkan protokol kesehatan 5M untuk mencegah penularan dan penyebaran virus corona di Indonesia.