Nah itu da beberapa  manfaat dari bahan-bahan yang ada pada toast bread, selanjutnya kita lihat apa sajakah manfaat yang ada di toast bread, dalam 1 porsi toast bread terdapat 120 kalori. Tak hanya rasanya saja yang enak, ternyata roti panggang  memiliki beberapa manfaat bagi kesehatan tubuh kita. Apa saja itu? Yuk, simak ulasan berikut.
1. Meningkatkan energi di dalam tubuh.
Kandung karborhidrat  yang ada di dalam roti panggang bisa meningkatkan energi pada tubuh. Dengan mengonsumsi roti tawar yang dipanggang saat sarapan akan membuat perut terasa kenyang, sehingga kamu tidak merasa lapar sampai siang.
2. Mengurangi berat badan.
Ternyata roti panggang dapat mengurangi lemak ada dalam tubuh kita. Kamu juga bisa mengimbanginya dengan berolahraga dan menjaga pola makan.Â
3. Menghilangkn rasa mual.
Rasa mual sangat menggangu dan bikin tidak nyaman. Nah, salah satunya bisa diatasi dengan mengonsumsi roti panggang.
Â
4. Mengobati sakit diare.
Nah, manfaat lain dari mengonsumsi  roti panggang adalah sebagai obat diare. Soalnya roti panggang lebih mudah dicerna oleh lambung, dengan mengonsumsi roti panggang  diare yang dirasakan akan perlahan sembuh. Itu lah beberapa manfaat yang ada di roti panggang selain mengenyangkan.
Jadi makanan fungsional adalah pangan yang secara alamiah maupun telah melalui proses, mengandung satu atau lebih senyawa yang berdasarkan kajian-kajian ilimiah di anggap mempunyai fungsi-fungsi dan manfaat-manfaat tertentu bagi Kesehatan tubuh. Makanan fungsional sendiri mengandung berbagai nutrisi penting seperti, serat, lemak, vitamin, mineral dan antioksidan , dalam jumlah yang cukup. Â Makanan atau pangan adalah sumber utama kehidupan manusia karena dengan ada makanan maka manusia dapat menjalani berbagai aktivitas sehari-hari.
Nama: Ashyra Gein Queencha
Kelas: 12 IPS 3
Mata pelajaran: B. indonesia
Guru Pengajar: Deden Hidayatullah, M. Pd.
Â
