Saya yakin bahwa kita semua pada suatu saat dalam hidup kita pernah mengalami kesepian sampai taraf tertentu. Setidaknya saya mengalaminya beberapa tahun lalu.
Saya berpikir bahwa orang lain tidak dapat memahami saya dan meskipun saya selalu di kelilingi oleh anggota keluarga dan teman-teman saya merasa kesepian, saya merasa tidak ada yang peduli atau bahkan mencintai saya. Terdengar akrab?
Sekarang untuk memperjelas, menjadi kesepian tidak sama dengan sendirian. Menurut definisi kesepian adalah kesedihan yang disebabkan karena seseorang tidak punya teman. Tetapi kenyataannya orang mengalami kesepian bahkan ketika mereka memiliki teman.
Anda juga mengalami kesepian dalam hubungan atau persahabatan Anda. Sementara itu, sendirian berarti sendiri, dan percayalah, tidak ada yang lebih memenuhi dari itu, tapi kita akan membahasnya nanti.
Saat ini saya hidup sendiri, dan tidak pernah mengalami kesepian. Mengapa? Mari saya jelaskan. Saya menyadari bahwa saya merasa kesepian setiap kali saya memiliki harapan dari orang lain, dan ketika harapan ini tidak terpenuhi, boom!, kesepianpun datang dalam hidup saya.
Saya merasa kesepian karena saya berada di lingkungan yang salah dan teman-teman saya tidak dapat benar-benar memahami pikiran dan impian saya dan ketika mereka tidak mendukung saya, boom!, kesepian akan mengetuk pintu saya lagi. Tetapi alasan utama mengapa saya merasa kesepian adalah karena saya tidak cukup mencintai diri sendiri, sesederhana itu.
Saya menunggu orang lain memberi saya cinta yang harus saya berikan kepada diri saya sendiri, saya menunggu orang lain menghargai saya ketika saya tidak menghargai diri saya sendiri, saya menunggu orang lain mendukung saya ketika saya tidak mendukung diri saya sendiri. Dan ketika mereka tidak ada, saya merasa kesepian.
Pada hari di mana saya memahami ini, hidup saya berubah. Saya tidak lagi menunggu orang lain untuk mencintai saya, menghargai saya atau mendukung saya, meskipun saya menghormati orang yang melakukannya.
Saya belajar menjadi pendukung diri saya sendiri dan sangat mencintai diri saya sendiri, tidak ada yang bisa menawarkan saya cinta yang lebih besar. Dan saya tidak sedang berbicara tentang cinta yang egois atau narsistik, itu beracun.
Hari ini orang merasa kesepian lebih dari sebelumnya dan menderita depresi yang kemudian membuat mereka berpikir untuk bunuh diri. Saat ini orang menggunakan "suka" dan "komentar" sebagai cara untuk mengukur seberapa besar perhatian orang lain terhadap mereka.
Saat ini orang menggunakan lebih dari satu akun media sosial sehingga mereka dapat sibuk dengan teman-teman mereka (atau orang asing) sepanjang waktu, yang membuat mereka merasa dihargai.
Saat ini orang-orang menggunakan smartphone di mana-mana sehingga tidak merasa kesepian karena jika tidak dapat mengirim pesan atau chat ke teman, kamu masih bisa berbicara dengan Siri bukan? (aplikasi asisten pribadi dari iphone yang dapat menyelesaikan segala sesuatu dengan memintanya)
Mereka akan mengirim pesan tanpa alasan yang jelas, mereka akan tertawa tanpa alasan yang nyata, mereka akan memulai hubungan hanya untuk merasa tidak terlalu kesepian atau hanya karena mereka menyukai gagasan orang lain mencintai mereka dan mereka akan mencoba menyembunyikan kesepian mereka di balik beberapa emoji .
Tapi jujur saja, ini bukanlah solusi yang sebenarnya. Kita perlu belajar bagaimana menyendiri dan tidak merasa kesepian. Bagaimana kamu melakukannya? Anda belajar mencintai diri sendiri terlebih dahulu.
Anda perlu menjelajahi hidup, menjelajahi diri sendiri, tumbuh melalui tantangan, belajar dari kesalahan, keluar dari zona nyaman Anda, mengetahui potensi sejati Anda dan merasa nyaman dengan diri Anda sendiri.
Saat Anda mencintai diri sendiri, Anda menjadi kebal terhadap kesepian. Anda akan hidup, jika cukup beruntung, selama 90 tahun. Bagaimana Anda berencana untuk melakukannya jika Anda tidak menikmati setiap detik kebersamaan Anda?
Seperti yang saya sebutkan sebelumnya, menyendiri adalah cerita lain. Saat Anda belajar bagaimana hidup sendiri tanpa merasa kesepian, Anda akan melihat betapa indah dan menakjubkannya hidup ini.
Anda akan mulai mencintai hidup Anda, cara Anda menangani berbagai hal, makanan yang Anda masak sendiri, lagu yang Anda nyanyikan di kamar mandi, cara Anda menari sambil membersihkan rumah, cara Anda menangani tanggung jawab dan hubungan yang Anda ciptakan. dengan orang-orang di sekitar Anda.
Saat Anda belajar bagaimana mencintai diri sendiri, kualitas hubungan Anda akan sangat meningkat. Anda akan tinggal bersama orang-orang untuk alasan yang benar dan Anda akan tahu apa yang harus ditoleransi dan apa yang tidak. Akan ada hari-hari ketika Anda akan sakit dan sendirian di rumah Anda dan Anda akan menjaga diri sendiri.
Hal yang ingin saya katakan adalah bahwa Anda tidak akan merasa kesepian, Anda tidak akan merasakan kesedihan yang menurut Anda akan Anda rasakan hanya karena Anda hidup sendiri. Anda akan merasa puas, mandiri dan bebas. Saya percaya setiap orang harus belajar bagaimana hidup sendiri sebelum hidup dengan orang lain.
Pelajari semua yang Anda bisa tentang diri Anda, berteman dengan yang memiliki tujuan dan pola pikir yang sama (jangan pernah meremehkan pentingnya persahabatan dalam hidup Anda), coba hobi baru, luangkan waktu untuk hanya bernafas dan merenung dan yang terpenting menikmati hidup.
Soalnya, menyendiri adalah cerita yang berbeda dari kesepian. Jangan pernah membingungkan mereka. Jadilah penguasa hidup Anda dan pelajari cara mencintai diri sendiri setiap hari. Tidak ada yang lebih seksi dari itu. Salam
