Pengabdian tanpa introspeksi adalah tindakan tanpa jiwa, dan introspeksi tanpa kesehatan mental adalah perjalanan tanpa akhir. Mari kita mulai dari langkah sederhana, seperti mencatat pengalaman harian atau meluangkan waktu untuk refleksi, sebagai bagian dari perjalanan mencintai diri sendiri. Dengan cara ini, kita dapat memberikan pelayanan terbaik yang tulus dan penuh semangat kepada masyarakat. Menulis, merenung, dan mempraktikkan self-compassion adalah langkah kecil namun berdampak besar untuk menjaga keseimbangan tersebut.
Sebagai ASN, menyadari pentingnya kesehatan mental dan merawat diri bukanlah bentuk egoisme, melainkan investasi untuk memberikan pelayanan terbaik kepada masyarakat. Mari mulai dengan langkah sederhana, seperti mencatat pengalaman harian atau meluangkan waktu untuk refleksi. Dengan cara ini, kita tidak hanya menjaga diri sendiri, tetapi juga memastikan bahwa pengabdian yang kita berikan benar-benar bermakna dan berkelanjutan. "ASN yang sehat adalah ASN yang menyadari bahwa melayani tidak berarti mengabaikan diri. Mari kita mulai dengan mencintai diri sendiri agar dapat mengabdi dengan sepenuh hati."
Salam hormat buat kolega pengadi di daerah terpencil...! (AGJ)
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
