Hasil penelitian ini juga memberikan fakta bahwa olahraga dengan intensitas tinggi akan memberi dampak besar atas penurunan metilasi tersebut, demikian ini akan menunjukkan semakin tinggi dan rutin frekuensi olahraga yang dilakukan, maka akan besar energi yang dihasilkan dari sel didalam tubuh.
Sayangnya, di hasil pembacaan lab setelah 48 jam berolahraga, metilasi DNA kembali pada kondisi awal seperti sebelum berolahraga, tentunya ini membuktikan efek olahraga pada DNA hanyalah bersifat sementara, dan ini adalah bukti bahwa berolahraga tidak mengubah, hanya memengaruhi DNA saja.
Dan hasil riset ini menguatkan pembuktian atas fakta bahwa dengan olahraga tentu memberi dampak positif bagi tubuh, bahkan sampai di level DNA, karena bersifat sementara, maka dengan olahraga rutin dan konsisten, tubuh akan terus dalam kondisi optimal, dan tentunya terhindar dari beberapa penyakit.
Apakah kamu sudah olahraga hari ini ? dan sudahkah kamu mencoba melakukan tes DNA untuk memastikan kesehatan dan mencari tahu apa saja yang ada dalam tubuh kamu ? seperti potensi diri, kesehatan mental, bakat, dan lain-lain ? semuanya dapat di cari tahu dengan tes DNA.
