Lingkungan keluarga memiliki peran terbesar memberikan pemahaman dan suasana yang menyenangkan serta melindungi remaja untuk kesehatan mentalnya.
WHO menyebutkan bahwa mental health berkaitan erat dengan kebahagian seseorang secara mental dan psikologis.Â
Disebutkan bahwa individu yang memiliki mental yang baik dapat mengatasi tekanan hidup yang normal, dapat bekerja secara produktif, bermanfaat, serta memberikan kontribusi pada lingkungannya.Â
Menjadi sehat mental memungkinkan seseorang untuk mengendalikan emosi, berpikir dan bertindak secara baik, dan menikmati hidup dengan bahagia.Â
Bahwa kesehatan mental sama pentingnya dengan kesehatan fisik.Â
Happy Mental Health Day!
Follow Instagram @kompasianacom juga Tiktok @kompasiana biar nggak ketinggalan event seru komunitas dan tips dapat cuan dari Kompasiana
Baca juga cerita inspiratif langsung dari smartphone kamu dengan bergabung di WhatsApp Channel Kompasiana di SINI
