FOMO (Fear of Missing Out) di Kalangan Remaja

Setelah mengetahui dampak buruk dari FOMO, ada beberapa hal yang sebaiknya kita lakukan supaya terhindar dari hal tersebut dalam menjalani kehidupan sehari hari dengan perasaan yang nyaman tanpa kecemasan. Contohnya:

• Menggunakan media sosial secukupny dengan bijak supaya tidak terkena dampak buruknya dan waktu kita terbuang buang.
• Mengatur aktivitas dalam sehari hari dan membatasi jam penggunaan gadget.
• Berhenti membandingkan diri dengan orang lain yang berada di sosial media.
• Fokus pada diri sendiri dan proses yang kita lalui.
• Mencerna informasi dengan lebih kritis dan tidak mudah percaya dengan informasi yang ada di sosial media.
• Mensyukuri segala hal yang kita miliki.

Beberapa hal penting harus kita perhatikan adalah untuk tetap fokus pada pencapaian diri sendiri dan menjadikan pencapaian orang lain sebagai motivasi untuk sukses, bukan sebagai perbandingan yang membuat semakin iri dan stress. Jadi, bijaklah dalam menggunakan sosial media.