Membersihkan wajah secara teratur juga membantu menghilangkan kotoran dan racun yang menempel.
Paparan Sinar Matahari
Sinar UV dari matahari dapat merusak lapisan kulit, menyebabkan penuaan dini, dan membuat kulit tampak kusam. Paparan sinar matahari yang berlebihan tanpa perlindungan juga bisa meningkatkan risiko kanker kulit.
Gunakan tabir surya dengan SPF yang sesuai setiap kali Anda keluar rumah, bahkan saat cuaca mendung. Ini membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar UV.
Stres
Stres berlebihan dapat mempengaruhi keseimbangan hormon dalam tubuh, yang berdampak negatif pada kesehatan kulit.Â
Kulit bisa menjadi lebih berminyak atau kering, dan tampak lebih kusam.
Cobalah teknik relaksasi seperti meditasi, yoga, atau hobi yang Anda nikmati untuk mengurangi stres.Â
Stres yang terkelola dengan baik dapat membantu menjaga kesehatan kulit.
Kurangnya Perawatan Kulit
Tidak membersihkan wajah secara teratur atau menggunakan produk perawatan kulit yang tidak sesuai dapat menyebabkan penumpukan sel kulit mati dan minyak berlebih, yang membuat kulit tampak kusam.
Lakukan rutinitas perawatan kulit yang mencakup pembersihan, eksfoliasi, pelembapan, dan penggunaan produk-produk yang sesuai dengan jenis kulit Anda. Eksfoliasi secara teratur membantu menghilangkan sel kulit mati dan mempercepat regenerasi sel.
Pola Makan yang Tidak Sehat
Mengonsumsi makanan tinggi gula, lemak jenuh, dan makanan olahan bisa mempengaruhi kesehatan kulit.Â
Nutrisi yang tidak seimbang dapat menyebabkan kulit kehilangan kecerahan dan elastisitasnya.
