Statu tanggap darurat COVID-19 yang sudah banyak diterapkan di wilayah-wilayah se-Indonesia akhirnya berdampak pada dunia kerja. Banyak dari perusahaan baik di ibukota atau di daerah lainnya menerapka sistem Work From Home (WFH) atau bekerja dari rumah. Namun, tidak sedikit dari para pelaku WFH tersebut yang menjalain aktivitas dari rumahnya dengan penuh rasa bosan. Sebab, situasi yang dihadirkan berbeda antara di rumah dengan di kantor.
Selain itu, desakkan dari pemerintah untuk tetap #dirumahaja juga semakin digencarkan belakangan ini. Mengingat angka pasien positif terinfeksi COVID-19 ini semakin hari semakin bertambah. Hal tersebut jelas semakin mempersulit situasi para pejuang WFH.
Mereka jadi tidak bisa keluar rumah walau sejenak untuk refreshing atau rehat dari jenuhnya bekerja sambil berjalan-jalan. Atau sekedar keluar untuk membeli makanan ringan sebagai teman bekerja dirumah.
Maka dari itu para pejuang WFH ini membutuhkan banyak sekali ice breaking atau hal lain yang bisa menjadi semacam intermezzo dari jenuhnya bekerja dari rumah. Berikut kami sajikan beberapa kegiatan yang bisa dijadikan hobi baru selama #dirumahaja untuk mengusir kebosanan kalian.
- Meditasi
Kegiatan satu ini diyakini banyak orang sebagai obat stress yang paling efektif. Dikutip dari Alodokter.com*, Yoga juga bermanfaat untuk membantu kalian membangun fleksibilitas dan kelenturan tubuh, meningkatkan massa otot dan memperbaiki postur tubuh, meningkatkan keseimbangan, serta menurunkan berat badan.
Kalian bisa melakukan ini dirumah, dengan durasi dari 30 s/d 60 menit. Durasi tersebut juga bagus untuk dijalankan bagi kalian yang masih pemula, atau belum pernah melakukan yoga sama sekali. Untuk gerakan-geraka yoganya kalian bisa mencontek di media sosia tempat berbagi video seperti Youtube.
Lakukan gerakan-gerakan ringan saja, dan sesuaikan dengan kemampuan kalian. Ingat, tidak perlu berlebihan dalam melakukan gerakan-gerakan yoga ini, karna tujuan utamanya adalah kalian terlepas dari jenuhnya pekerjaan kalian.
- Memasak
Bagi kalian para wanita, mungkin sudah banyak dari kalian yang menjadikan kegiatan ini sebagai hobi. Nah, untuk kalian yang belum hobi memasak, sekaranglah saat yang tepat untuk kalian mulai mencintai kegiatan ini. Sebab, bila kalian sudah mencintai kegiatan ini, tidak akan ada salahnya jika kegiatan ini kalian lakukan sebagai ice breaking dari jenuhnya kalian bekerja dirumah.
Kalian bisa bikin cemilan untuk menemani kalian bekerja, atau berkreasi dengan menu-menu baru yang bisa kalian makan saat tiba jam makan siang. Memasak juga tidak membutuhkan waktu yang begitu lama.
Waktu normal istirahat di kantor (1 jam) juga sudah cukup untuk kalian membuat 1 atau 2 menu makanan. Tergantung dari menu apa yang kalian buat ya. Selain bisa menghilangkan rasa jenuh kalian setelah lama menghadapi laptop atau komputer, memasak juga bisa membangun kedekatan denga orang-orang terdekatmu lho. Tanyakan saja menu favoritnya, kemudian coba kalian sajikan.
- Membaca
Mendengar kata membaca, mungkin sebagian kalian sudah merasa pesimis dengan kegiatan yang satu ini. Karna kalian pasti tau, kalau di Indonesia sendiri, minat baca para penduduknya masih sangat rendah. Sebab, sudah banyak stigma kalau membaca itu salah satu hal yang membosankan. Membaca identik dengan hal membosankan dan mengantuk.
Tapi jangan salah, kegiatan ini bisa menjadi menarik untuk mengisi waktu kalian selama #dirumahaja. Ada beberapa tips untuk kalian yang mau memulai hobi membaca disituasi sekarang ini. Pertama, pilih bacaan yang ringan dan jangan terlalu tebal dari segi halaman. Kedua, pilih judul atau tema buku sesuai dengan minat kalian. Ketiga, carilah buku yang diselingi dengan ilustrasi supaya kalian tidak jenuh hanya melihat huruf dan tanda baca. Keempat, pilih buku yang sekiranya dapat merubah suasana hati kalian. Dengan begitu, membaca bisa menjadi menyenangkan bagi kalian yang mau mengisi kekosongan waktu saat #dirumahaja.
- Bercocok Tanam
Bermain dengan tanaman hias juga salah satu kegiatan yang asik loh saat #dirumahaja, pasalnya selain bermanfaa sebagai penghias rumah, tanaman hias juga bermanfaat untuk mengurangi stress saat #dirumahaja loh! Selain itu kamu juga bisa berocok tanam dengan tanaman yang kaya akan khasiat seperti lidah buaya, sirih, jahe dsb atau bisa lebih asik melakukan cocok tanam dengan metode hidroponik. Selain menyenangkan kamu juga bisa memanfaatkan hasil tanamnya , sebab hidroponik bisa menghasilkan sayur-sayuran organic yang bisa langsung kamu masak. Asik banget kan?
