Manfaat Olahraga

Saya bersekolah di MTS IBNU HUSAIN  Di sekolah saya ada  ekstrakulikuler yang sangat di kenal adalah pencak silat disitu kita akan mengenal bahwa olahraga itu penting banget banget loh untuk kesehantan tubuh. Jadi buat temen-temen  jadi bagi temen-temen  yang pengen sehat Adalah (1.) Menjaga kesehatan tubuh atau menjaga pola makanan yang bergizi (2). Sering-sering olahraga (3). Jangan tidur larut malam , karna tidak baik bagi tubuh, . 

Manfaatnya adalah kita dapat beraktivitas dengan baik loh