Ingat, gak perlu langsung 10.000 langkah dalam sehari. Mulai saja dari yang kamu bisa, lalu tingkatkan secara bertahap. Yang penting konsisten dan jadikan jalan kaki sebagai bagian dari gaya hidup sehatmu.
Jadi, tunggu apa lagi? Yuk, mulai langkahkan kakimu hari ini dan rasakan sendiri manfaat luar biasanya! #10000LangkahSehari #HidupSehat #JalanKaki
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
Beri Komentar
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!