Ketika kita terus menerus menekan diri kita sediri untuk dapat mencapai standar eksternal maka kita juga akan beresiko mengalami kelelahan emosional dan mengalami setres.Â
Maka dengan hal itu, self love mengajarkan kita untuk dapat menyeimbangkan pikiran, membuat prioritas, dimana dan kapan kita butuh waktu untuk istitahat dan dapat memahami diri kita untuk menjaga kebahagaiaan diri sendiri, menjaga kesehatan mental, sehingga kita dapat membentuk kepribadian kita yang positif, menjaga kesehatan mental dan melakukan hal yang produktif, fokus dan kreatif
3. Â Self -- love dapat membantu kita untuk mengambil keputusan yang lebih baik lagi
Self love dapat membantu seseorang untuk dapat mengambil keputusan yang selaras dengan nilai dan tujuan hidupnya. Orang yang bisa menerapkan self -- love dalam kehidupan mereka, maka mereka tahu kapan untuk harus berkata "tidak" pada hal hal yang tidak menguntungkan mereka baik secara internal maupun eksternal.Â
Dengan mencintai diri sendiri maka kita juga akan belajar mengahargai waktu beserta prosesnya. Sehingga setiap keputusan yang kita ambil bisa lebih bijak dan lebih terarah pada kesuksesan dalam jangka waktu yang panjang
4. Â Self love mengajarkan kita untuk dapat menerima diri kita sendiri
Di kehidupan kita yang penuh dengan standar sosial yang kuat dan ketat bisa membuat diri kita merasa tidak cukup dengan hal yang sudah kita lakukan.Â
Namun mencintai diri kita sendiri akan membentuk kita dan mengajarkan diri kita bahwa kita juga berharga terlepas ekspetasi dari orang lain, dengan menerima diri kita apa adanya, kita akan fokus pada pembentukan karakter dan pengembangan diri kita tanpa merasa tertekan oleh standar yang tidak realistis.Â
Hal mendasar yang perlu kita tahu adalah kesuksesan sejati dimulai dari penerimaan diri dan keyakinan bahwa kita layak untuk meraihnya
5. Â Mencintai dan menghargai diri sendiri adalah kunci keberhasilan yang berkelanjutan
Kesuksesan dengan jangka panjang tidak hanya bergantung pada kerja keras yang kita lakukan tetapi juga pada kemampuan diri kita untuk dapat menjaga keseimbangan diri.Â