Mencegah dehidrasi kapan saja, dimana saja dan siapa saja serta memenuhi kebutuhan air minum maupun untuk memasak, sangat dianjurkan untuk memilih air minum formula. Air yang diformulasikan dengan komposisi yang sesuai dengan peraturan asupan kebutuhan gizi. Juga sangat dianjurkan memenuhi kebutuhan jumlah air yang diminum setiap hari paling tidak 8 gelas secara teratur setiap hari.
Sebagaimana dianjurkan oleh Danone Aqua mengajak masyarakat untuk menjalankan puasa sehat dengan menjaga asupan cairan cukup selama berpuasa dan dalam kehidupan sehari-hari selanjutnya. Penerapan pola air minum 8 gelas setiap hari secara teratur, yaitu 2 gelas air minum AQUA ketika berbuka puasa, 4 gelas air minum AQUA ketika makan malam sampai menjelang tidur dan 2 gelas air minum AQUA ketika makan sahur.
Banyak orang melupakan bahwa air minum adalah satu unsur gizi yang diperlukan oleh tubuh manusia. Perlu diketahui bahwa zat gizi atau nutrisi terdiri dari dua kelompok besar, yaitu makronutrien dan mikronutrien serta masing-masing kelompok dirinci menjadi tiga bagian. Makronutrien terdiri dari karbohidrat, lemak dan protein. Mikronutrien terdiri dari vitamin, mineral dan air. Danone AQUA telah menyebarkan pesan untuk menjalankan gaya hidup sehat sepanjang masa, dimulai dari sekarang dengan memenuhi ‘asupan gizi yang tepat saat berpuasa’.
Tags : AQUA242, ASUPAN GIZI TEPAT, RAMADHAN
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
