Terdapat 3 hal mendasar dan penting yang saya pelajari adalah :
- konsep pembelajaran sosial emosional berdasarkan kerangka kerja CASEL (Collaborative for Academic, Sosial Emosional Learning) serta 5 kompetensi sosial emosional yaitu : Kesadaran diri, managemen diri, kesadaran sosial, keterampilan berelasi, serta pengambilan keputusan yang bertanggung jawab
- Konsep pemahaman Mindfulness ( Kesadaran penuh ) dengan teknik STOP (berhenti sejenak, ambil nafas dalam, amati sensasi dalam tubuh, perasaan, pikiran dan lingkungan, selesaikan dan lanjutkan)
- Kesejateraan psikologis (well-being) yaitu; Suatu kondisi individu yang memiliki sikap positif terhadap diri sendiri dan orang lain, dapat membuat keputusan dan mengatur tingkah lakunya sendiri, dapat memenuhi kebutuhan dirinya dengan menciptakan dan mengelola lingkungan dengan baik, memiliki tujuan hidup dan membuat hidup mereka lebih bermakna, serta berusaha mengeksplorasi dan mengembangkan diri.
Berkaitan dengan no 2, perubahan yang akan saya terapkan di kelas dan sekolah: bagi murid dan bagi sekolah
Setelah mempelajari pembelajaran sosial emosional pada modul ini, saya akan mencoba menerapkannya di dalam pembelajaran di kelas untuk murid-murid saya, dimana saya akan mencoba melakukan kegiatan mindfulness kepada siswa ketika menghadapi keadaan yang bermasalah, saya juga akan merancang pembelajaran yang mengintegrasikan 5 KSE dalam langkah-langkah pembelajaran sehingga tercapai well-being. Sedangkan untuk sekolah saya akan berusaha memberikan teladan bagi rekan-rekan sejawat lain dalam penerapan PSE ini, saya juga akan berkolaborasi dengan rekan guru sejawat maupun komunitas untuk berbagi pengalaman belajar untuk menyebarkan penerapan pembelajaran sosial emosional di kelas.
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
