Cegah Sariawan Dengan Buah-buahan

Masyarakat Indonesia pasti tidak akan asing lagi dengan penyakit yang hampir menyinggahi ke berbagai kalangan ini, baik itu orang kaya, sederhana, atau pun menengah kebawah pastinya pernah merasakan yang namanya sariawan. Buah Ampuh untuk Mencegah Sariawan Terdiri dari 8 kata yaitu "S-A-R-I-A-W-A-N", tapi saya tidak ingin membahas huruf itu satu persatu, tapi yang ingin saya bahasa disini adalah seberapa besar dampak negatif sariawan itu? Mungkin untuk sebagian orang awam sariawan dianggap remeh saja, dan bisa diobati dengan cara yang sederhana contohnya: dengan kumur-kumur pakai obat sariawan, atau sekedar makan buah-buahan bervitamin C yang banyak seperti jeruk.

Jeruk mempunyai banyak sekali manfaat selain mempunyai banyak vitamin C yang dapat mencegah datangnya sariawan, jeruk juga bisa menyehatkan kulit, dan juga dapat menguatkan sistem kekebalan tubuh kita. Lalu mengapa image jeruk begitu kuat dengan vitamin C? Ya memang buah ini sudah sangat 'klop' dengan sariawan, seolah-olah bagaikan pelengkap jika sariawan datang maka jeruk lah nutrisi yang tepat untuk menghilangkannya.

Lalu apakah hanya buah jeruk yang memiliki manfaat untuk menghilangkan sariawan? Ternyata tidak, karena ada buah lain seperti nanas dan pisang yang juga cukup ampuh untuk mencegah datangnya sariawan. Jadi silahkan saja bagi kalian yang mau mencegah sariawan sering-sering makan buah-buah yang kaya akan vitamin C. Air Kelapa dengan Banyak Khasiatnya

Selain buah jeruk ternyata air kelapa juga dapat mencegah sariawan loh sobat, karena memang banyak sekali vitamin yang terkandung dalam sebuah kelapa terutama pada airnya, sehingga tak jarang orang menggunakannya sebagai penyembuh segala macam penyakit, atau pun sekedar untuk penambah stamina dan kebugaran tubuh kita.

Dengan begitu air kelapa banyak sekali diburu para pecinta obat-obatan alami dan menjadi sebuah jajanan jalan yang selain menyegarkan juga dapat menambah stamina juga manfaat lainnya. Sejak dulu sih katanya air kelapa ini memang sudah digunakan sebagai cairan tubuh manusia dengan segala khasiatnya. Berikut ini kandungan nutrisi dari sebuah kelapa: Kandungan Per 100 gram Daging Buah Muda Daging Buah Matang Daging Buah Tua Air Kelapa Kalori (kal) 36,04 101,23 202,46 17 Air (g) 44,15 37,1 24,86 95.5 Protein (g) 0,53 2,12 1,80 0.2 Lemak (g) 0,48 7,95 18,39 0.1 Karbohidrat(g) 7,42 5,3 7,42 3.8 Mineral (g) 0,42 0,53 0,53 0.4 Kalsium (mg) 3,71 4,24 11,13 15 Fosfor (mg) 15,9 29,15 51,94 8 Zat Besi (mg) 0,53 0,69 1,06 0.2 Vit. C (mg) 2,12 2,12 1,06 1 Sumber : Daftar Analisis Bahan Makanan FKUI

Begitu banyak ya manfaat buah kelapa dan sangat tinggi nutrisi tentunya dibanding kita meminum minuman bersoda yang kebarat-baratan dengan harga yang relatif sama dengan air kelapa asli, dan tentunya manfaat lebih banyak didapat jika kita minum air kelapa.

Buah Tomat Tak Hanya untuk Sambal Saja

Orang Indonesia kebanyakan tidak bisa makan kalau tidak ada sambal yang membuat sensasi makan tambah nikmat dan sedap, ternyata bukan itu saja loh mengapa orang sariawan ketika makan sambal itu sangat nyeri karena memang ternyata sambal bisa mengatasi sariawan. Tapi apakah ini hanya mitos atau memang fakta? Yang jelas entah itu benar atau hanya mitos belaka, ternyata salah satu buah yang sering dibuat dalam meracik sebuah sambal yaitu tomat, mempunyai manfaat untuk sariawan.

Ya mungkin ada benarnya juga kalau makan sambal bisa menyembuhkan sariawan, karena memang tomat mempunyai unsur vitamin C yang cukup banyak dalam mencegah atau pun mengobati sariawan.

Nah, gimana kira-kira apakah informasi dari saya ini cukup jelas. Yang jelas sih apapun itu buahnya pasti bermanfaat untuk kesehatan kok, mau itu tomat, pisang, nanas, jeruk dan lainnya yang mungkin belum banyak kita ketahui. Semoga bermanfaat informasi diatas. Salam Kompasianer's!