7. Belajar Dari Kesalahan Anda
Tidak ada yang memulai sebagai ahli. Anda baru memulai, jadi ingatlah bahwa Anda akan membuat kesalahan. Begitulah halnya dengan semua hal. Kuncinya adalah memperhatikan kesalahan-kesalahan ini dan belajar darinya.
Pikirkan tentang tubuh Anda dan bagaimana responsnya terhadap gaya angkat, pola makan, dan bahkan sikap Anda. Tidak ada dua orang yang sama. Semakin baik Anda memahami diri sendiri, semakin Anda bisa menyesuaikan program latihan Anda dengan kebutuhan Anda sendiri. Ini berarti hasil yang lebih baik di masa depan Anda.
BACA JUGA : Â 17 Tips Gym yang Benar Untuk Pemula Yang Reliable
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
