Menulis untuk Menjaga Kesehatan Mental, Apakah Bisa?

Jumlah tulisan yang  saya buat dari Januari sampai Juni 2022 ada berapa ya?

Saya penasaran dengan jumlah konten yang berhasil saya buat sepanjang bulan Januari -Juni 2022. Iya, sejak saya mendapat email dari Pengelola Kompasiana sebagai penulis dengan produktivitas terbanyak selama 6 bulan pertama di tahun 2022, tentu saja membuat saya penasaran.

Dokpri instagram Ari Budiyanti

Malam ini saya sengaja membuat gambar hasil tangkap layar akun Kompasiana saya pada tulisan saya di setiap akhir bulan Januari-Juni 2022. Iya saya memang selalu mencantumkan di bagian akhir tulisan urutan ke berapa tulisan yang saya unggah di Kompasiana pada setiap harinya.

Untuk apa? Hanya data pribadi saja. Seberapa aktif saya menulis dan mengembangkan bakat saya setiap harinya.

Baca juga: Caraku Mengajak Anak-anak Suka dan Lancar Membaca Buku Cerita

Mampukah menulis menjadi sarana bagi saya untuk menjaga kesehatan mental? Tentu saja iya.

Jika menuruti beban hidup yang saya rasakan, mungkin memang jauh dari kata banyak dan berat dibandingkan sebagian besar orang. Namun tentunya saya punya kapasitas tersendiri dalam menanggungnya.

Mungkin bila sudah terasa berat sekali, biasanya akan membuat rasa hati saya bergejolak tak enak. Sering kali saya melarikan perasaan melalui puisi. Dalam kondisi demikian, puisi hati dengan mudahnya mengalir buat saya. Diksi-diksi begitu saja berkelebatan di hati untuk dirangkai menjadi aneka puisi.

Baca juga: Menulis Itu Memberi Bahagia, Apresiasi dari Kompasiana Juga Memberi Bahagia

Tak hanya puisi, artikel pun saya tulis di sini, di Kompasiana.

Berikut saya sampaikan data gambar tulisan saya di akhir bulan Januari - Juni 2022

Baca juga: Memotivasi Orang Lain untuk Menulis adalah Cara Saya Menjaga Konsistensi Menulis

1. Bulan Januari 2022 saya berhasil mengunggah 55 tulisan di Kompasiana

Dokpri tangkap layar akun kompasianer Ari Budiyanti

2. Bulan Februari 2022 saya berhasil mengunggah 50 tulisan di Kompasiana

Dokpri tangkap layar akun kompasianer Ari Budiyanti

3. Bulan Maret 2022 saya berhasil mengunggah 63 tulisan di Kompasiana

Dokpri tangkap layar akun kompasianer Ari Budiyanti

4. Bulan April 2022 saya berhasil mengunggah 33 tulisan di Kompasiana

Dokpri tangkap layar akun kompasianer Ari Budiyanti

5. Bulan Mei 2022 saya berhasil mengunggah 30 tulisan di Kompasiana

Dokpri tangkap layar akun kompasianer Ari Budiyanti

6. Bulan Juni 2022 saya berhasil mengunggah 40 tulisan di Kompasiana

Dokpri tangkap layar akun kompasianer Ari Budiyanti

Jadi total tulisan saya selama 6 bulan pertama di tahuin ini adalah: 55 + 50+ 63 + 33 + 30 + 40 = 271 tulisan. Jika dirata-rata menjadi 271:6 = 45,2 tulisan per bulan.
Lumayan banyak buat saya. Kalau menurut Anda?

Menulis adalah salah satu cara saya mengungkapkan isi hati, ide di kepala, pengalaman hidup, pun aneka pengetahuan yang saya punya. Ada banyak macam. Tinggal pilih mau mengisi konten dengan tema apa, bukan?

Saat ini saya lebih suka menulis karya puisi atau kategori fiksiana. Lalu kenapa? Jika menulis puisi bisa menolong untuk meleburkan segala rasa penat menjadi berkat, mengapa tidak? Ini kesempatan langka menurut saya. Jadi nikmati saja. Just do it.

Karena itulah saya menulis, menulis, dan menulis. Ayok menulis bersama saya. Siapa tahu nanti suatu saat Anda dapat email dari admin Kompasiana kalau produktivitas Anda yang terbanyak. Bisa juga kan? 

Jadi, menulis bisa juga kan untuk menjaga kesehatan mental? 

Nothing is imposible.

You can do it as I do it already. Wanna try?

....
Happy writting

Dokpri

Written by Ari Budiyanti
16 Oktober 2022

Tulisan ke 20 - 2.332
Perayaan karya ke 2.332 di Kompasiana