Saya menulis cukup banyak artikel tema berkebun di Kompasiana. Salah satunya tentang menghabiskan waktu liburan akhir tahun dengan berkebun.Â
Kehidupan sehari-hari di rumah memang terasa lebih menyenangkan bila diselingi kegiatan berkebun, terutama untuk lansia seperti Ibu saya. Ibu juga menggunakan waktunya untuk berkebun di rumah.Â
Aneka tanaman memang sudah ada banyak di halaman depan rumah. Ibu kadang juga berbagi bibit tanaman dengan teman-teman Ibu. Begitu juga sebaliknya, ibu kadang mendapatkan bibit tanaman dari teman Ibu.
Manfaat berkebun bagi lansia bukan hanya untuk mengisi waktu luang saja. Berkebun, asal dengan batasan yang tepat bisa juga berguna untuk menjaga kesehatan juga.Â
Berkebun dapat menghasilkan energi positif bagi yang melakukannya dan tentunya membawa banyak manfaat antara lain, seperti membantu menjaga kesegaran dan kesejukan lingkungan.Â
Tanaman yang ada di kebun kita menyuplai oksigen untuk manusia. Selain itu, jenis tanaman yang ditanam juga menentukan hasil yang diperoleh. Berkebun buah bisa menghasilkan buah-buahan sehat dan segar untuk dikonsumsi. Berkebun sayur bisa menghasilkan sayuran sehat untuk sumber makanan.Â
Berkebun tanaman hias membuat taman penuh pesona, menghasilkan estetika di rumah. Bukankah ini menarik dan berguna?Â
Selain manfaat yang saya sebutkan di atas, berkebun juga bisa menjernihkan pikiran. Jika kita menjalani hidup di kelilingi tanaman, ini ternyata bisa mengurangi tingkat stres/tegangan dalam hidup kita. Berkebun membuat pikiran kita lebih rileks.Â
Saya pernah menulis secara khusus mengenai ini, Anda bisa baca artikelnya di sini. Sebuah artikel yang menceritakan tentang manfaat hutan, membandingkan orang-orang yang hidup di perkotaan tanpa melihat aneka tanaman/pohon dengan orang-orang yang bekerja di area dengan di kelilingi pepohonan.
Tahukah kamu, ternyata jika kita rutin melihat pepohonan paling tidak 15 menit sehari, bisa membuat pikiran kita lebih tenang dalam menjalani hidup. Kemampuan mengatasi masalah juga lebih baik. Dengan mengacu pada hal tersebut, aktivitas berkebun bagi lansia adalah pilihan menarik untuk dipertimbangkan.
