Tips yang terakhir, kalian bisa melakukan hobi kalian untuk mengalihkan masalah yang sedang dihadapi agar overthinking tidak terjadi. Misalnya yang hobinya memasak atau menulis bisa dilakukan untuk menyibukkan diri. Tentunya dengan melakukan kesibukan ini dapat menghambat munculnya pikiran-pikiran yang tidak seharusnya dipikirkan oleh kita.
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
Beri Komentar
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!