Tetap terhidrasi sangat penting untuk kesehatan tubuh secara keseluruhan, terutama untuk kulit Anda. Tubuh manusia dewasa adalah 60 persen air, dan darah adalah 90 persen air. Manfaat air putih mulai dari membuang racun, menghindari jerawat, hingga membuat kulit glowing, air putih bagaikan minuman ajaib alami.
Apakah air baik untuk kulit wajah?
Hal ini karena air memiliki kemampuan untuk menjaga kulit wajah tetap terhidrasi, sehingga tanda-tanda penuaan dini dapat dicegah.
Tidak peduli aktivitas apa yang Anda lakukan, baik di luar ruangan atau di dalam ruangan, ingatlah untuk tidak melupakan rutinitas yang satu ini (selalu tetap terhidrasi).
pH kulit
Alasan mengapa Anda perlu minum lebih banyak air adalah untuk memastikan nilai pH Anda seimbang, memberi Anda kulit yang sehat. Alibi artinya mensterilkan wajah dan kulit secara merata dengan air setelah menggunakan pencuci muka adalah untuk menjaga keseimbangan pH yang benar. Sehingga kulit Anda akan bersih dari dalam dan luar.
Mengutip dari Pure Luxe Medical, manfaat air untuk kulit menjaga pH yang baik di kulit Anda agar tetap seimbang. PH zat apapun berkisar dari 0-14 dengan 14 sangat basa dan 0 sangat asam. Nilai pH 7 adalah netral, yang merupakan nilai pH yang tepat untuk air biasa.
Hindari Kulit Panas
Tak hanya menimbulkan rasa sakit, kondisi tersebut juga sangat mengganggu penampilan. Saat menghadapi kulit yang terbakar, Anda bisa meredakannya dengan mencuci muka dengan air. Tak hanya itu, Anda juga bisa banyak mengonsumsi air putih untuk membantu proses pemulihan. Ini mungkin terdengar sepele, tetapi bisa sangat berarti bagi kesehatan kulit Anda.
Minum air dalam jumlah yang cukup dapat membantu Anda mengurangi borok panas dan ruam kulit. Apalagi saat cuaca panas atau saat Anda aktif secara fisik.
Usus Sehat Membuat Kulit Bersih
Minum air yang cukup akan membantu menjaga kesehatan usus dan membantu sistem pencernaan. Dengan membantu mengontrol pergerakan usus Anda, ini menghilangkan racun dari tubuh. Oleh karena itu, minumlah air putih yang cukup agar kulit Anda terbebas dari masalah.
Melembabkan Kulit
Tidak hanya harus banyak minum air putih, tepatnya 8 gelas sehari, tetapi juga harus digunakan untuk membersihkan kulit secara merata. Sterilkan kulit dari dalam (minum) dan luar (mandi), agar kulit selalu lembab dan sehat. Mengkonsumsi air putih sesuai anjuran otomatis akan membuat kulit lebih lembab secara alami, karena air dapat memberikan nutrisi pada sel-sel kulit Anda.
Meningkatkan Elastisitas Kulit
Minum air putih yang cukup akan membantu memperbaharui kulit dan menjaga kelembapan kulit secara maksimal. Minum air yang cukup membantu distribusi nutrisi yang beredar ke sel-sel kulit, dan akan meningkatkan elastisitas kulit Anda.
Manfaat air untuk kulit membantu mengembalikan elastisitas, mencegahnya kendur dan mengencangkannya di area yang rawan kendur, seperti lengan atas, pinggang, paha, dan rahang.
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
