Detox adalah upaya untuk membuang toksin/racun yang ada di dalam tubuh. Umumnya proses detoks dapat dibantu dengan program diet atau konsumsi suplemen agar tubuh lebih sehat. Sistem detoks ini sangat mempengaruhi kesehatan organ tubuh seperti hati, ginjal, paru-paru, saluran pencernaan, dan kulit. Oleh karena itu, posisi air sangat penting dan merupakan alternatif utama untuk detoksifikasi.
Ringkasnya, air putih memberikan banyak manfaat dan manfaat bagi kesehatan tubuh agar tetap terhidrasi, melindungi kekebalan tubuh, mengontrol gula darah, sehingga menjadi suplai detoks alami bagi tubuh. Dengan hidrasi yang baik, Anda pasti akan memiliki kulit bebas jerawat.
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
