Nyeker adalah istilah ketika kita beraktifitas tanpa menggunakan alas kaki. Pada zaman dahulu nyeker sudah menjadi kebiasaan anak-anak di daerah pedesaan ketika sedang bermain.Â
Mungkin hal ini dikarenakan pada zaman dahulu harga alas kaki cukup mahal sehingga sayang jika digunakan untuk kegiatan bermain. Â
Dewasa ini kegiatan nyeker pada anak-anak sering dianggap tabuh karena dinilai tidak modis atau bahkan dipandang jorok. Bahkan mungkin banyak orang tua akan melarang anaknya untuk melepas alas kaki ketika bermain.
 Padahal ternyata ada banyak sekali manfaat yang dapat dari kegiatan nyeker, yaitu :
1. Menguatkan ligamen, otot, dan tulang kaki
Berjalan tanpa mengunakan alas kaki dapat memperkuat susunan otot dan tulang pada kaki anak. kaki yang menapak pada permukaan tanah akan membuat kaki beradapasi untuk mengikuti tekstur permukaan tanah.Â
Sehingga cengkraman kaki akan semakin kuat dan interaksi antar otot dibagian kaki akan menjadi lebih intens.
2. Mengembangkan postur tubuh
Berjalan nyeker akan membuat tumpuhan kaki menjadi mantap untuk  menapak dipermukaan. Dengan begitu keseimbangan saat berjalan akan lebih baik. Kelebihan inilah yang membantu untuk membuat postur tubuh menjadi lebih baik ketika berjalan.
3. Melatih sistem sensori taktil kaki
