KKN Tematik UPI 2022: Pentingnya Memilih Jajanan Sehat di SDN 01 Mekarmukti

Desa Mekarmukti (26/07/22). Dewasa ini, kepraktisan menjadi sebuah hal yang paling didambakan oleh hampir setiap kalangan. Tua-muda, remaja, bahkan anak-anak juga tak luput dari mencari dan membiasakan diri dengan hal-hal yang praktis. Apalagi untuk ketegori kalangan sibuk yang memiliki minim sekali waktu luang seperti yang terjadi pada pekerja dan pelajar.

Minimnya waktu luang dan padatnya waktu beraktivitas memberikan pengaruh yang besar terutama pada pembiasaan pola hidup sehat. Tak jarang dari mereka yang sering sekali melewatkan waktu untuk hanya sekedar sarapan pagi karena terkendala jarak antara tempat tinggal dan lokasi instansi yang jauh, atau jam masuk instansi yang terlalu pagi. 

Padahal melewatkan waktu sarapan dapat memberi dampak yang cukup serius bagi tubuh seperti, hilangnya fokus, migrain, naiknya asam lambung, menurunnya kekebalan tubuh, serta meningkatkan risiko penyakit jantung. Setelah mengetahui semua ini lalu bagaimana solusinya?

Jajanan adalah segala bentuk makanan dan minuman yang bisa didapatkan dengan cara yang cukup praktis. Penjual jajanan biasanya terdapat di hampir seluruh penjuru kota yang ramai orang-orang beraktivitas seperti pasar, alun-alun kota, instansi kantoran, serta lingkungan pendidikan.

Sifatnya yang praktis sehingga tidak menyita banyak waktu untuk mendapatkannya, juga beragamnya jenis-jenis jajanan mulai dari makanan berat hingga camilan ringan membuat banyak sekali kalangan menyukai jajanan, terutama kalangan anak-anak dan remaja kebawah.

Namun sifatnya yang praktis dan beragamnya jenis jajanan tak lantas menjadikan bahan konsumsi tersebut selalu lolos dari kata higienis dan sehat. Tak jarang ditemukannya jajanan yang mengandung pewarna serta pengawet berbahaya yang memberikan efek samping buruk bagi tubuh. Itulah mengapa edukasi mengenai cara memilih jajanan sehat diperlukan terutama untuk kalangan anak-anak yang masih membutuhkan pengawasan dan kontrol ketat dari orang tua.

Dokpri

Tim KKN Tematik UPI Tahun 2021/2022, Kelompok 106, mendapatkan kesempatan untuk memberikan penyuluhan mengenai jajanan sehat dan bergizi yang layak dikonsumsi dan aman bagi tubuh kepada siswa-siswi kelas 6 SD Negeri 01 Mekarmukti, Kecamatan Cikarang Utara.

Dokpri

Penyuluhan dilakukan pada hari Selasa, 26 Juli 2022, dengan meminta izin kepada guru-guru dan staff terkait untuk meminjam jam belajar setelah istirahat sampai satu jam sebelum pulang sekolah yang digunakan Kelompok 106 Desa Mekarmukti untuk memberi penyuluhan kepada siswa-siswi kelas 6.

Dokpri

Penyuluhan diawali dengan perkenalan anggota Kelompok 106 KKN Tematik UPI, kemudian pemberian materi singkat menggunakan media PowerPoint yang ditampilkan dengan proyektor. Edukasi mengenai jajanan sehat dan bergizi untuk siswa-siswi kelas 6 SDN 01 Mekarmukti dilakukan dengan pengenalan terhadap ciri-ciri jajanan yang sehat dan bergizi seimbang.

Dokpri

Dokpri

Kemudian materi dilanjutkan dengan pembahasan mengenai efek samping yang timbul pada tubuh jika terus-menerus mengonsumsi jajanan yang tidak sehat.

Dokpri

Di sela-sela pematerian juga disuguhkan sedikit ice breaking yang berguna untuk memecah suasana tegang dengan memberikan beberapa kuis ringan dan pin sebagai reward kepada siswa dan siswi yang berhasil menjawab pertanyaan.

Dokpri

Sesi terakhir dari penyuluhan mengenai jajanan sehat dan bergizi kepada siswa-siswi kelas 6 SDN 01 Mekarmukti adalah dengan melakukan permainan "Rebut Kursi" serta pembagian bingkisan yang berisikan contoh jajanan sehat kepada seluruh siswa dan siswi kelas 6 SDN 01 Mekarmukti.

Dokpri

Dokpri

Dokpri

Dokpri

Dengan dilaksanakannya penyuluhan mengenai pentingnya memilih jajanan sehat dan bergizi ini, diharapkan siswa-siswi Kelas 6 SDN 01 Mekarmukti dapat lebih waspada dalam memilih dan memilih jenis-jenis konsumsi ringan praktis yang aman dan bernilai gizi seimbang sehingga tidak memberikan dampak negatif pada tubuh di kemudian harinya.

Dokpri

Dokpri

Kelompok 106 KKN Tematik UPI 2021/2022

Desa Sehat dan Sejahtera -- Desa Mekarmukti

Argha Rivia Pitaloka -- Prodi Pendidikan Teknik Mesin

Dosen Pembimbing Lapangan: Dr. Heni Komalasari, M.Pd.