Begitu memasuki usia 20-an, rasanya tak ada krisis yang menyita perhatian kita sebesar "Quarter-life-crisis". Banyak juga orang menyebutnya masa persimpangan jalan paling berpengaruh di dalam kehidupan manusia.
Kebanyakan dari kita menjalani fase awal hidup secara sistematis: lahir, pendidikan, lanjut pendidikan, dan lanjut pendidikan lagi. Semuanya terasa lebih ringan karena ada yang mengarahkan dan kita memiliki banyak teman yang senasib. Menjelang umur 25, mayoritas sudah terlepas dari institusi pendidikan, kegelisahan pun hadir secara tiba-tiba. Kita merasakan seperti berjalan sendirian di tempat asing yang memiliki banyak cabang jalan, lalu dituntut untuk sesegera mungkin memilih jalan hidup dari pilihan yang tidak sepenuhnya kita pahami.
Kerja cari uang atau kerja yang kita suka ? apa tujuan hidup kita ? mau jadi apa ? Pertanyaan-pertanyaan itu memberondong.
Tekanan dari dalam dan luar memang sangat membuat kita stress. Maka dari itu ini adalah informasi yang tepat untuk kamu menghadapi kegelisahan di usia 20-an.
1. Berhenti konsumsi konten bertema kesuksesan di usia muda.
Percayalah, problematika hidupmu sudah banyak jangan ditambah lagi dengan menekan diri untuk cepat-cepat punya pesawat pribadi.Apa yang kamu lakukan saat ini untuk bertahan hidup tidak lebih buruk dari "kesuksesan di usia muda". Terdengar klise, tetapi semua orang itu punya waktunya masing-masing.
2. Benahi finansialmu
Meskipun kerap berfikir urusan finansial menjadi bagian paling rumit dan membosankan, nyatanya urusan finansial adalah urusan krusial. Tanpa manajemen keuangan yang baik, hajat hidupmu bisa berantakan karena besar pasak daripada tiang. Pertanyaannya, seberapa banyak biaya yang perlu kita gunakan, dan seberapa banyak yang mampu kita gunakan? Setelah itu buatlah beberapa penyesuaian. Entah itu penyesuaian pengeluaran, gaya hidup, atau pekerjaan. Jika bingung bagaimana harus mulai belajar pengaturan finansial, cari tahu bagaimana caranya manajemen keuangan pribadi, tanya teman-temanmu yang cukup paham atau telah menerapkannya, mulailah dari membuat daftar pendapatan-pengeluaran per bulan
3. Carilah tempat yang kamu sukai dan orang yang bisa diajak berdiskusi.
Dengan kamu berada di tempat yang kamu sukai dan nyaman setidaknya itu akan melepas penat kamu dalam berbagai permasalahan keseharianmu yang sudah menumpuk. Begitupun dengan orang yang bisa diajak berdiskusi, dengan bercerita atau berdiskusi kepada orang terdekat seperti teman, pasangan dan keluarga kamu bisa merasakan ketenangan. "Ketika menyadari ada sesuatu yang tidak pas, segera mencari orang untuk berbincang. Jika dipendam sendiri bisa menjadi masalah. Kuncinya adalah komunikasi, mengenali diri dan membuka diri ".
4. Hilangkan toxic relationship
Salah satu hal paling penting yang bisa menjaga kita untuk tidak berlama-lama di zona krisis adalah dengan memenuhi salah satu kebutuhan dasar manusia: feeling connected. Berhubungan dengan orang lain akan membuatmu merasa lebih bahagia dan memiliki tujuan. Namun, perlu diingat bahwa tidak semua hubungan harus kita jaga. Beberapa hubungan toxic yang rasanya sudah tidak bisa diselamatkan, lebih baik direlakan. Memiliki hubungan yang sehat dan bermakna dengan orang lain akan memberikan kita dukungan moral dan keamanan emosional. Orang-orang inilah yang akan selalu membantumu bangkit di saat-saat tersulitmu.
5. Jadilah produktif
Cara mengatasi Quarter Life Crisis (QLC) selanjutnya adalah menjadi lebih produktif. Ada banyak keuntungan menjadi produktif. Pertama, pekerjaan akan selesai. Kedua, tanpa kamu sadari, kamu akan mendapatkan jawaban dari berbagai pertanyaan di kepalamu melalui rutinitas yang kamu lakukan. Jangan pernah ragu juga untuk mencoba hal-hal baru yang sebelumnya belum pernah dilakukan, karena kamu tidak pernah tahu apa yang akan kamu temukan di masa depan.
Jangan khawatir, setelah melihat beberapa cara sederhana di mana kamu bisa mulai mengatur hidupmu agar lebih tertata, kamu bisa merasa lebih baik dan mengurangi rasa panikmu memasuki tahap pendewasaan. Tidak semua hal-hal keren yang kita lakukan di masa lalu akan tetap keren kalau diingat-ingat di masa depan. Jadi, relakanlah. Biarkan masa muda kita berada di tempatnya. Semua orang harus terus berjalan. Tidak perlu khawatir kalau hidupmu akan jadi tidak bermakna. Buktinya, kamu cukup peduli untuk memperbaiki diri dengan membaca ini. Untuk membuatmu lebih baik, ingatlah bahwa orang-orang yang memasuki krisis adalah orang-orang yang berpikir. Berarti, ada pemikiran dan proses yang terjadi di situ. Selama kamu tidak membiarkannya tanpa solusi dan jadi berusaha untuk meningkatkan kemampuan diri, kamu pasti akan menjadi manusia yang lebih baik. "DO SOMETHING TODAY THAT YOUR FUTURE SELF WILL THANKYOU FOR".
