3. Meningkatkan Fungsi Kognitif Melalui Aktivitas Fisik
Senam irama tidak hanya bermanfaat bagi kesehatan fisik, tetapi juga berperan dalam meningkatkan fungsi kognitif anak. Aktivitas ini membantu meningkatkan aliran darah ke otak, yang dapat memperbaiki konsentrasi, memori, dan kemampuan belajar. Pertumbuhan otak yang optimal sangat penting dalam pencegahan stunting, karena stunting dapat mempengaruhi perkembangan otak dan kemampuan belajar anak.
4. Meningkatkan Kesejahteraan Emosional dan Mental
Senam irama juga dapat meningkatkan kesejahteraan emosional dan mental anak-anak. Melalui aktivitas ini, anak-anak dapat merasa lebih bahagia dan kurang stres, yang mendukung pertumbuhan yang lebih baik. Kesejahteraan mental yang baik memungkinkan tubuh anak untuk merespon lebih baik terhadap nutrisi dan lingkungan, yang penting dalam menghindari stunting.
5. Membantu Membangun Kebiasaan Hidup Sehat
Senam irama bisa menjadi bagian dari gaya hidup sehat yang mencakup pola makan yang baik dan kebiasaan berolahraga. Anak-anak yang terbiasa dengan aktivitas fisik akan lebih mungkin untuk mempertahankan gaya hidup sehat hingga dewasa. Kebiasaan ini dapat mencegah berbagai masalah kesehatan, termasuk stunting, dengan memastikan tubuh mendapatkan nutrisi yang cukup dan bergerak secara aktif.
Dengan mengintegrasikan senam irama dalam kegiatan sehari-hari anak, kita tidak hanya membantu mereka menjadi lebih sehat dan aktif tetapi juga mencegah risiko stunting sejak dini. Aktivitas fisik yang teratur seperti senam irama, bersama dengan pola makan sehat dan lingkungan yang mendukung, akan memastikan anak-anak tumbuh dengan optimal, baik secara fisik maupun mental.
