Cuci Tangan dengan Sabun: Cucilah tangan dengan air bersih dan sabun selama minimal 20 detik. Pastikan membersihkan telapak tangan, punggung tangan, sela-sela jari, dan kuku. Jika tidak ada air dan sabun, gunakan hand sanitizer berbasis alkohol dengan kandungan minimal 60%.
Jaga Jarak Fisik: Hindari kontak langsung dengan orang lain yang mungkin terinfeksi. Usahakan menjaga jarak minimal 1-2 meter atau sesuai dengan anjuran pihak berwenang. Hal ini dapat mengurangi risiko penularan virus melalui droplet pernapasan.
Hindari Kerumunan: Hindarilah kerumunan atau perkumpulan banyak orang, terutama di dalam ruangan yang kurang ventilasi. Tempat-tempat yang penuh sesak dapat meningkatkan risiko penularan COVID-19.
Ikuti Protokol Kesehatan: Patuhi protokol kesehatan yang telah ditetapkan, seperti menghindari menyentuh wajah dengan tangan yang belum dicuci, menutup mulut dan hidung dengan siku bagian dalam saat batuk atau bersin, mengganti masker secara teratur, dan membersihkan permukaan yang sering disentuh.
Satu hal penting lainnya adalah mengikuti arahan dan pedoman dari otoritas kesehatan setempat. Informasi dan anjuran dapat berubah seiring perkembangan pandemi, jadi selalu periksalah sumber-sumber yang terpercaya untuk mendapatkan informasi terbaru.
Dengan mempraktikkan langkah-langkah ini, kita dapat melindungi diri sendiri dan membantu memutus rantai penularan COVID-19.
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
