Ketika mengunci pintu, katakan kepada diri Anda, 'Saya telah mengunci pintu.'" Barangkali Anda merasa geli melakukan hal ini, tetapi hal ini dapat membantu Anda mengingat.
Kembangkan minat terhadap subjek Anda:Â Kemunhkinan Anda tidak begitu saja tertarik kepada suatu subjek, tetapi jika Anda ingatkan diri Anda alasan-alasan perlunya mengetahui keterangan tersebut dan akibatnya bila tidak mengingat hal itu, belajar akan lebih mudah. Selain itu, semakin banyak Anda belajar mengenai subjek apa pun, semakin berkesan hal tersebut bagi Anda.
Menghitung: Misalnya Anda harus membawa beberapa barang ke tempat kerja besok pagi. Dengan mencatat jumlah yang tepat dari barang yang harus dibawa, lebih sedikit kemungkinan ada barang yang tertinggal.
Mengelompokkan:Â Jika Anda perlu membeli beberapa barang di sebuah toko makanan, cobalah untuk memasukkan dalam berbagai kategori. Misalnya, Anda mungkin memutuskan harus membeli tiga macam bahan hewani, dua jenis daging, dan dua macam barang lain. Mengelompokkan barang-barang dengan cara ini, membantu Anda memberi lebih banyak perhatian.
Gunakan dan ulangi:Â Anda akan selalu mengingat nama Anda sendiri, huruf-huruf abjad, atau cara menggunakan sebuah garpu atau pensil. Mengapa? Karena pengetahuan ini telah Anda gunakan berulang kali.Â
Karena sering digunakan, suatu memori akan ditegaskan, membuatnya lebih mudah untuk diingat. Maka, dari waktu ke waktu, ulangi dan gunakanlah hal-hal yang Anda ingin ingat.Â
Setelah diperkenalkan kepada seseorang, cobalah untuk menyebutkan namanya beberapa kali. Atau setelah mengetahui suatu informasi baru, cobalah masukkan dalam percakapan Anda, berhati-hati agar jangan kedengaran seolah-olah Anda mau pamer.
Nilai dari Mengingat
'Namun untuk apa begitu bersusah payah?'Â boleh jadi Anda bertanya. 'Bukankah lebih mudah mencatatnya saja?' Kalender, daftar, jam alarm, catatan-catatan yang ditulis sendiri---semua ini memang berguna.Â
Akan tetapi, kadang-kadang tidaklah mudah untuk mencatat segala sesuatu, seperti ketika Anda bertemu dengan orang-orang pada suatu lingkungan sosial. Dan apabila daftar belanja yang telah Anda susun perlu diralat, sering kali pensil tidak mudah diperoleh. Selain itu, suatu daftar mudah hilang. Dan bagaimana jika Anda lupa memeriksa kalender Anda? Maka, melatih daya ingat merupakan upaya yang bermanfaat.
Semakin banyak dan sering Anda berlatih, semakin sedikit upaya untuk mengingatkan yang Anda butuhkan. Sungguh, Anda akan segera mendapati bahwa Anda lebih suka mengingat sesuatu daripada menuliskannya.Â
