Mohon tunggu...
araidh akbar1
araidh akbar1 Mohon Tunggu... Mahasiswa - MAHASISWA

''HARUS SEMANGAT DAN PERCAYA DIRI''

Selanjutnya

Tutup

Foodie

Memulai usaha makanan khas keripik singkong menjadi enak dan gurih dan tempat menjualnya.

22 Desember 2022   16:08 Diperbarui: 27 Januari 2023   11:05 1739
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.

3. Protein tinggi 

Singkong adalah makanan rendah lemak dibandingkan dengan biji-bijian atau kacang-kacangan, tetapi yang menarik, proteinnya lebih tinggi daripada kentang dan pisang.Jadi Anda tidak perlu khawatir kekurangan protein saat makan singkong.

4.Vitamin K

Singkong juga mengandung beragam vitamin, salah satunya vitamin K. Vitamin K sendiri memang memiliki efek membangun tulang.Untuk menjaga kekenyalan tulang, antara lain vitamin K juga berperan penting dalam pengobatan pasien alzheimer.Sehingga sangat cocok untuk penderita alzheimer atau amnesia, karena vitamin K dapat membatasi kerusakan yang ada pada saraf otak.

5.Vitamin B Kompleks 

Tanaman singkong juga merupakan sumber vitamin B kompleks dan kelompok vitamin seperti asam folat, riboflavin, tiamin, piridoksin atau vitamin B-6 dan asam pantotenat.Salah satu komponen bernama riboflavin digunakan untuk membantu pertumbuhan tubuh dan membantu produksi sel darah merah, sehingga orang yang mengkonsumsi singkong dapat terhindar dari anemia.  

6.Mineral penting 

Keripik tapioka kaya akan mineral seperti magnesium, seng, besi, mangan dan tembaga yang sangat bermanfaat bagi tubuh.Selain itu, kandungan potasium di dalamnya juga dapat membantu Anda mengatur tekanan darah.Bahkan menurut penelitian telah dibuktikan bahwa singkong sangat efektif menurunkan kadar kolesterol jahat dalam darah.

8.Mudah Dicerna

serat dalam tapioka tidak mudah larut dalam air.Oleh karena itu, serat ini akan membantu orang yang mengkonsumsi singkong untuk melancarkan buang air besar.Selain itu, serat ini menyerap atau membuang racun dari usus untuk pencernaan yang lebih sehat.

Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
  5. 5
Mohon tunggu...

Lihat Konten Foodie Selengkapnya
Lihat Foodie Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun