Manfaat Kacang Hijau

Ayo! siapa yang tidak menyukai kacang hijau? Tahukah kamu kacang hijau sangat bermanfaat dalam tubuh, terutama bagi kamu yang hendak diet, kacang hijau sangatlah membantu karena memiliki serat dan pati yang cukup untuk memenuhi kebutuhan serat kamu dan melancarkan pencernaan.

Manfaat pada kacang Hijau :

1. Kenyang lebih lama 

Kacang hijau juga mengandung banyaknya serat serta protein yang dapat membuat kamu merasa kenyang lebih lama, kacang hijau ini sangat bagus menjadi pangan untuk membatu kamu yang mau diet.

2. Melawan aktivitas Anti-jamur dan Anti-mikroba

 Kacang hijau termasuk beberapa obat yang dapat melawan bakteri helicobacter pyolri yang menyebabkan sakit maag.

3. Aktivitas Anti-inflamasi

 Penelitian tabung reaksi menunjukkan bahwa ekstrak kacang hijau berpotensi memperbaiki gejala kondisi peradangan seperti alergi.

4. baik untuk penderita Diabetes.

Penelitian yang dilakukan pada tikus menunjukkan ekstrak kacang hijau dapat menurunkan kada glukosa pada tubuh.

5.Hipertensi.

Studi yang dilakukan kepada tikus kembali menunjukkan bahwa ekstrak kecambah pada kacang hijau membantu menurunkan tekanan darah.