Ada banyak hal yang bisa dilakukan agar tubuh kita tetap rileks, contohnya mendengarkan musik, lakukan pijatan ringan pada bagian tubuh yang lelah. Tekanan yang dihasilkan dari efek pijatan juga mampu membuat otak saraf lebih tenang sehingga otak mampu bekerja lebih baik dan terhindar dari stres.
Itulah beberapa penyebab dari fenomena remaja jompo dan tips untuk mengatasi ataupun mencegahnya. Semoga dapat bermanfaat dan tetap jaga kesehatan.
Beri Komentar
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!