Melakukan perubahan kecil pada pola makan Anda dapat membantu Anda mengurangi asupan gula dan meningkatkan kesehatan Anda secara keseluruhan. Bicaralah dengan dokter Anda atau ahli gizi terdaftar untuk mendapatkan saran khusus tentang cara mengurangi asupan gula Anda.
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H