Madu dan Kurma, Si Manis yang Alami

Masih bingung cari minuman untuk berbuka puasa? Bosan dengan yang itu-itu saja? Mau yang mudah dan menyehatkan? Coba saja berikut ini.

"Berbukalah dengan yang manis," begitu kata iklan sebuah minuman. 

Namun, apakah dengan yang manis saja cukup? Apakah menyehatkan? Sebaiknya jangan hanya dengan yang manis tapi tidak sehat, atau sehat tapi tidak manis. Kalau bisa keduanya dan lebih menguntungkan kenapa tidak? 

Madu dan kurma, dua bahan dari alam yang manisnya asli, tanpa pemanis buatan. Dua bahan ini sudah dikenal umum dan diketahui manfaatnya yang sangat baik untuk kesehatan tubuh. 

Madu yang berasal dari lebah dipercaya mempunyai banyak khasiat. Antara lain untuk menangkal radikal bebas, meningkatkan imunitas tubuh,  menjaga sistem pencernaan, dan masih banyak lagi. 

Sedangkan kurma adalah buah dari tanaman yang mirip pohon palem yang tumbuh di daerah sekitar Teluk Persia. Manfaat kurma juga sangat banyak. Antara lain untuk membantu memenuhi asupan gizi, mengontrol kadar gula darah, menjaga kesehatan tulang, dan sebagainya. 

Gabungan kedua bahan ini jika diseduh dalam satu gelas, sangat bermanfaat bagi tubuh. Dengan cara menuangkan air panas ke dalam gelas yang berisi kurma, lalu ditambah madu dua sendok ke dalamnya, minuman ini siap disajikan. Tunggu beberapa saat agar sari-sari kurmanya larut, ya. 

Sebagaimana kita tahu, Rasulullah mencontohkan saat berbuka selalu dengan kurma, makannya pun dalam jumlah ganjil.  Maka dalam pembuatan minuman Madu Kurma ini juga sebaiknya ganjil kurmanya. Jika satu masih kurang bisa kita ambil tiga, lima, atau seterusnya dalam jumlah ganjil. Tapi jangan berlebihan ya, sesuatu jika berlebihan juga nggak baik jadinya.

Kita pun sering mendengar, jika minuman atau makanan yang paling baik adalah madu. Untuk penyembuhan segala macam penyakit, madu bisa dijadikan salah satu obat alternatifnya. Khasiat madu sudah tak diragukan lagi pokoknya.