Judul Buku        : Everything About Overthinking
Penulis           :  R.D. Asti
Penerbit          : Caesar Media Pustaka,Tangerang Selatan
Tahun Terbit     : 2022
Jenis Kertas       : Bookpaper
Jumlah Halaman  : VI + 238 Halaman
Ukuran            : 13,5 x 20 cm
Harga Buku       : Rp. 66.000
Peresensi         : Anugrah Putra Ramadhan
     Buku "Everything About Overthinking" dimulai dengan definisi mendasar tentang overthinking. Asti yang merupakan penulis dari buku ini mengidentifikasi berbagai bentuk overthinking, termasuk ruminasi di mana seseorang terus-menerus memikirkan masalah tanpa menemukan solusi serta analisis berlebihan, di mana individu terjebak dalam pertimbangan yang tidak produktif. Di tengah kehidupan yang serba cepat dan penuh tekanan seperti saat ini, banyak orang yang merasa terjebak dalam siklus berpikir berlebihan atau overthinking. Fenomena ini, yang melibatkan pemikiran yang berlarut-larut dan sering kali tidak produktif, telah menjadi masalah yang umum dialami oleh banyak individu. Dalam buku "Everything About Overthinking", penulis R.D. Asti mengungkapkan berbagai dimensi dari overthinking, dimulai dengan definisi mendasar dan identifikasi berbagai bentuknya
