Olahraga Investasi Anak Muda di Masa Tua

Gaya hidup seringkali menjadikan kita lupa akan suatu hal yang mendasar dalam kebutuhan hidup, kesehatan misalnya. Acapkali kita anak akan satu hal ini, kita merasakan betapa pentingnya kesehatan di saat kita sudah atau sedang merasakan sakit. 

Kondisi sakit sebenarnya berasal dari ketidak teraturan atau melewatinya batas kemampuan tubuh kita yang tidak ditunjang oleh asupan gizi yang seimbang. 

Jika kita berbicara sakit maka pemikiran kita langsung pada di obati. Namun perlu kita ketahui sebenarnya sakit bisa d cegah dengan pola hidup sehat, salah satunya dengan olahraga secara teratur. Dengan berolahraga daya tahan tubuh kita bisa menjadi lebih kuat, nafas lebih panjang,aliran darah lebih lancar bahkan saat berkeringat ketika olahraga pada hakikat sedang mengeluarkan zat-zat berbahaya yang ada dalam tubuh kita. 

Pentingnya olahraga perlu dipahami oleh kalangan anak sebagai wujud investasi kesehatan di masa depan, hal ini sangat penting karena jika anak muda Indonesia sadar pentingnya menjaga kesehatan akan membawa pada perbaikan kualitas SDM Indonesia terlebih dalam menghadapi bonus demografi yang sudah ada di depan mata.

Mari kita berolahraga untuk masa depan bangsa.