Mengisi Liburan di Rumah Bersama Keluarga

Liburan memang sesuatu yang menyenangkan, apalagi jika kesibukan sehari-hari sangat padat dan dipenuhi dengan agenda penting yang tidak bisa ditinggalkan maka liburan ini akan sangat penting sekali dilakukan sebagai sarana penyegaran diri untuk menjaga prestasi dan prestise hidup yang ingin di capai. 

Tapi bagaimana jika liburan yang tadinya dianggap akan menimbulkan kesegaran bagi tubuh dan fikiran malah justru penyakit yang di dapatkan? 

Nah, inilah masalahnya jika melaksanakan liburan dimasa pandemi covid 19 sekarang ini, sebab isue yang berkembang saat ini korban terinfeksi covid 19 setiap harinya drastis meningkat yang mana sebagiannya terkena sepulang berwisata, virus covid 19 ini tidak pandang bulu dalam mengambil korbannya. 

Jika melihat prosedur yang ada, dimana ketika seseorang memutuskan untuk melakukan liburan ke luar negeri atau luar kota maka sepulang liburan semestinya melakukan isolasi mandiri selama 7 hari dan test swab untuk memantau gejalanya.  

Melihat kondisi yang ada dengan ribetnya prosedur yang mesti ditempuh serta resikonya yang berat dalam melaksanakan liburan ke luar negeri atau ke luar kota yang yang jauh, maka bersama keluarga memutuskan untuk tidak berangkat liburan pada tahun ini. 

Akan tetapi meskipun tidak liburan, bukan berarti terbebas dari resiko terjangkitnya wabah penyakit Covid 19, sebab kondisi imunitas tubuh sangat menentukan tingkat kekebalan tubuh itu sendiri. 

Maka, meskipun liburan kali ini berada di rumah dan hanya tempat-tempat liburan terdekat saja yang dikunjungi penting sekali untuk tetap menjaga imunitas tubuh, diantaranya dengan: 

1. Berolahraga secara teratur, untuk menjaga vitalitas dan stamina tubuh agar tetap sehat dan kuat. 

2. Makan yang teratur sehari tiga kali dengan kandungan gizi yang cukup dan memenuhi kebutuhan asupan makanan bagi tubuh. 

3. Tidur yang cukup, sesuai standar kebutuhan bagi setiap usianya. 

4. Tetap menjaga jarak saat berinteraksi sosial dengan warga sekitar maupun orang lain. 

5. Rajin mencuci tangan dengan memakai sabun yang memenuhi standar kesehatan. 

6. Pakai masker saat keluar rumah dan berinteraksi dengan orang sekitar rumah maupun orang lainnya.

7. Berkumpul bersama keluarga dengan tetap menjaga standar protokoler kesehatan. 

8. Untuk menghilangkan kejenuhan dimasa libur panjang, kita dapat mengunjungi tempat-tempat wisata yang terjangkau dan dianggap dekat dari rumah dengan tetap menjaga standar protokol kesehatan secara baik dan tertib. 

Dengan memperhatikan point-point yang telah disampaikan tadi, diharapkan kita bersama keluarga dapat tetap sehat dan terjaga dari tertularnya wabah covid 19 dengan tidak menghilangkan kebermaknaan dari masa liburan itu dengan memanfaatkannya bersama keluarga menikmati kebersamaan yang saat kesibukan kerja tak sempat dilakukan. 

Bisa dimanfaatkan dengan mengunjungi keluarga dekat atau orang tua bersama keluarga kecil sekedar untuk bersilaturahmi dan melakukan refreshing dengan berkebun, bermain di taman sambil bakar-bakar ikan, menikmati sate yang dibuat sendiri, kambing guling, membuat nasi liwet sambil makan bersama atau kegiatan lainnya yang bermanfaat bagi diri kita dan keluarga.

Semua itu dapat dilakukan dengan beragam ide, masukan keluarga maupun bermacam kreativitas yang memungkinkan untuk dilakukan sebagai bentuk pemanfaatan waktu dalam mengisi liburan bersama keluarga tercinta.