Pencak Silat adalah seni bela diri tradisional yang berasal dari wilayah Nusantara, yang melibatkan suatu kombinasi antara gerakan seni dan teknik bela diri. Istilah "Pencak Silat" memiliki makna ganda. "Pencak" merujuk pada gerakan seni yang menekankan keindahan dan elegansi, sedangkan "Silat" lebih menekankan pada aspek teknis dan fungsional sebagai seni bela diri.
Berikut adalah beberapa ciri khas Pencak Silat:
1. Beragam Gaya dan Aliran:
  Pencak Silat memiliki berbagai aliran dan gaya yang berbeda, baik di tingkat regional maupun nasional. Setiap aliran atau perguruan biasanya memiliki teknik-teknik khas dan filosofi yang berbeda.
2. Kombinasi Gerakan Seni dan Bela Diri:
  Pencak Silat menggabungkan gerakan-gerakan seni bela diri dengan gerakan tarian yang indah. Ini menciptakan keseimbangan antara kekuatan dan keindahan, menghasilkan sebuah seni bela diri yang unik.
3. Filosofi dan Etika:
  Pencak Silat tidak hanya tentang teknik fisik, tetapi juga mencakup aspek filosofi dan etika. Atlet diajarkan nilai-nilai seperti disiplin, hormat, kejujuran, dan keberanian.
4. Beragam Teknik dan Gaya Bertarung:
  Pencak Silat memiliki beragam teknik serangan dan pertahanan, termasuk tendangan, pukulan, kuncian, lemparan, dan teknik tangkisan. Gaya bertarungnya dapat bervariasi mulai dari gerakan yang lincah dan cepat hingga gerakan yang lebih dalam dan kuat.
5. Berbagai Jenis Perlengkapan:
  Perlengkapan yang digunakan dalam Pencak Silat tergantung pada aliran dan gaya tertentu. Beberapa aliran menggunakan senjata tradisional seperti kris, pedang, atau tongkat, sementara yang lain fokus pada teknik bertarung tangan kosong.
6. Pentas dan Pertandingan:
  Pencak Silat tidak hanya dilakukan dalam konteks pertarungan bela diri, tetapi juga sering dipertunjukkan dalam acara seni atau ritual tradisional. Selain itu, Pencak Silat juga diadakan dalam bentuk pertandingan yang dinilai oleh juri.
7. Warisan Budaya dan Sejarah:
  Pencak Silat memiliki warisan budaya yang kaya dan erat kaitannya dengan sejarah masyarakat Nusantara. Banyak aliran Pencak Silat memiliki hubungan dengan kepercayaan, adat istiadat, dan nilai-nilai lokal.
Pencak Silat tidak hanya dilihat sebagai sarana untuk melatih kekuatan fisik atau keterampilan bela diri, tetapi juga sebagai bentuk seni yang menggambarkan keindahan dan kekayaan budaya Indonesia selain itu pencak silat diajarkan tentang sopan satun atayu bijak untuk memakai ilmu silat yang telah di milikinya.
Manfaat Olahraga dan Kesehatan Bagi Atlet Pencak Silat
