Pentingnya Menjaga Kesehatan Mental

.Membangun Lingkaran Sosial Positif 

Mempelajari keterampilan baru dan hobi produktif membuka peluang untuk menjalin pertemanan dan memperluas lingkaran sosial yang memiliki minat produktif yang sama. Berbicara dan bertemu mereka secara teratur akan memungkinkan tetap terhubung dengan pengajar intelektual dan kreatif, sehingga ibu tetap aktif yang akhirnya membantu meningkatkan sikap dan kepercayaan diri yang positif.

6. Meningkatkan Pendidikan

Ibu rumah tangga akan mudah kehilangan kesadaran diri saat terjebak dalam kesibukan sehari-hari. Salah satu cara untuk membantu mendapatkan kembali jati diri sebagai pribadi yang sesungguhnya adalah dengan meluangkan waktu untuk memperbaiki diri dalam bentuk melanjutkan pendidikan. 

Ada banyak gelar yang bisa diperoleh secara online sesuai keinginan. Ibu dapat mengejar gelar online, sehingga dapat memperoleh pekerjaan di luar rumah suatu hari nanti. Manfaat utama melanjutkan pendidikan saat menjadi ibu rumah tangga adalah membantu ibu merasa produktif, sehingga tidak bosan dengan siklus tugas yang tak ada habisnya di dalam rumah. 

Menjadi ibu rumah tangga adalah pekerjaan hebat, tetapi sangat melelahkan secara fisik dan mental. Pastikan ibu bisa meluangkan waktu untuk menjaga kesehatan mental dan bicarakan dengan pasangan mengenai pentingnya menjaga kewarasan di antara jibaku tugas rumah tangga. Kalau ibu mengalami gangguan kesehatan dan butuh konsultasi ke psikolog atau psikiater, buat saja janji ketemu psikolog atau psikiater melalui Halodoc ya! Tetap jaga kesehatan ya bunda.