**5. Mengajarkan Aktivitas Fisik:**
Keluarga dapat mengajarkan anak untuk aktif bergerak dan berolahraga. Ajak anak untuk bermain di luar ruangan, bersepeda, berenang, atau melakukan aktivitas fisik lainnya. Aktivitas fisik sangat penting untuk menjaga kesehatan dan membantu anak tumbuh kembang dengan optimal.
**6. Menciptakan Suasana Positif:**
Keluarga dapat menciptakan suasana positif dan mendukung dalam membangun kebiasaan gizi sehat anak. Hindari memaksa anak untuk makan makanan yang tidak disukainya, berikan pujian dan penghargaan atas usaha anak dalam mengonsumsi makanan sehat, dan ciptakan suasana yang menyenangkan saat makan.
**Kesimpulan:**
Peran keluarga dalam membangun kebiasaan gizi sehat anak sangat penting. Dengan menjadi teladan, memberikan edukasi gizi, menciptakan lingkungan makan yang sehat, dan memberikan dukungan positif, keluarga dapat membantu anak tumbuh kembang menjadi generasi penerus yang sehat, cerdas, dan berprestasi. Mari kita bersama-sama membangun generasi sehat dengan membangun kebiasaan gizi yang baik sejak dini!
