Kita sendiri dapat melakukan hal-hal yang bisa mengurangi resiko munculnya anxiety disorder. Misalnya dengan melakukan berbagai kegiatan yang dapat mengurangi stres pada diri kita, mencoba untuk mengendalikan pola pikir dan menanamkan pemikiran yang baik pada diri kita, atau menuliskan hal-hal yang dapat membuat diri kita merasa cemas.
Beri Komentar
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!