Jurus Sehat Rasulullah (JSR), ala dr. Zaidul Akbar

3. Kayu Manis

Ilustrasi minuman olahan kayu manis (Sumber : bhmpics.com)

Kayu manis kaya akan antioksidan yang bermanfaat untuk melindungi jantung, mengatasi peradangan, melawan diabetes, dan menurunkan resiko kanker. Kayu manis juga dapat melawan infeksi, virus, dan menyegarkan napas secara alami.

Cara membuat :

• Kayu manis batangan

Masukkan kayu manis batangan kedalam gelas kaca, jangan gelas plastik yaa gengs..

Seduh dengan air panas / mendidih. Nanti air akan berubah menjadi kemerah -- merahan gitu deh ..

Setelah air berubah warna dan hangat, tambahkan madu secukupnya. Siap diminum dehh.

• Kayu manis bubuk

Masukkan kayu manis bubuk kedalam kaca lalu tambahkan air hingga mengental, airnya jangan banyak -- banyak yaa. Letakkan atau oleskan di dahi saat berbaring dan biatkan selama 30 menit. Setelah itu bersihkan dengan air hangat.

Atau seduh kayu manis bubuk dengan air panas. Setelah air menjadi hangat dan berubah warna, saring airnya kemudian tambahkan madu secukupnya. Minum selagi hangat.

4. Cengkeh

Ilustrasi cengkeh

Cengkeh bermanfaat untuk melancarkan pencernaan, melawan kanker, melindungi hati, meningkatkan sistem kekebalan tubuh, dan mengendalikan diabetes.

Cara membuat :