Cara Melakukan Teknik Mewing

Mungkin diantara kita semua sering merasakan saat bercermin ataupun ketika berfoto merasa wajah yang kurang bagus seperti melihat wajah yang terasa tidak sama . Kita bisa  merasakan wajah yang sebelah kiri lebih berisi sedangkan yang kanan agak gepeng atau  merasa rahang yang terlihat kurang bagus maka kamu bisa melihat saat difoto wajah kamu  yang terlihat miring. Nah pasti saat kau merasakan semua keluhan itu tiba-tiba muncul  pikiran yang tidak nyaman merasa tidak percaya diri saat berfoto bahagiakan kamu juga  merasa minder saat berfoto dengan teman kamu yang wajahnya terlihat simetris tanpa ada keburikan sama sekali.  

Dibalik wajah yang tidak simetris itupun terdapat beberapa penyebab yang dapat menyebabkan wajah asimetris seperti faktor genetik stres selama perkembangan tulang dan  masih banyak faktor lainnya yang menyebabkan wajah tidak simetris. Bahkan wajah yang  asimetris juga dapat disebabkan karena sering mengunyah makanan dengan 1 bagian sisi  mulut saja atau bahkan dengan posisi tidur dengan miring sebelah kiri saja. Namun kamu  tidak perlu khawatir dengan semua ini, sebenarnya banyak atau malah dari sebagian besar  orang memiliki wajah yang asimetris karena itu banyak orang yang memiliki sisi pemotretan  terbaiknya wajahnya saat terlihat dari sebelah kiri saja atau bahkan sebaliknya mereka lebih  menyukai foto dari sisi kanan karena merasa wajahnya lebih baik terlihat pada sisi kanan  saja. 

Terlepas dari semua itu bagi kamu yang merasa kurang percaya diri dengan wajah yang tidak simetris kamu bisa memperbaikinya secara alami kamu bisa membuat wajah lebih  terlihat simetris dengan cara melakukan teknik Mewing. 

Teknik Mewing sendiri adalah sebuah teknik yang dapat mengubah bentuk rahang agar lebih baik dan terlihat lebih bagus . Mewing sendiri dapat dilakukan tanpa bantuan dari  dokter alias kita bisa melakukannya sendiri. 

Teknik Mewing ini diperkenalkan oleh Dr.Make  Mew. Dia adalah seorang dokter gigi dari London yang menerima pelatihan ortodontik dari  Universitas Aarhus di Denmark dibawah bimbingan Prof. Birte Melsen. 

Cara melakukan Mewing sendiri adalah dengan :

*Mengatur posisi lidah yaitu dengan menempatkan posisi lidah di atas langit-langit mulut 

* Kemudian tutup gigi dan mulut saat bersamaan dan tahan lidah yang berada di posisi menempel di langit-langit mulut sekitar 5 -10 menit 

Jadi lidah kamu harus pas di antara geraham kamu. Ini bahkan mungkin melelahkan bagi kamu pada awalnya karena otot lidah yang terlalu lemah. Tapi jika kamu melakukan mewing  dengan benar, kamu akan merasakan tekanan di wajah tengah, dagu, garis rahang, dan  langit-langit mulut. Dengan penempatan posisi lidah yang konsisten maka dapat mengubah bentuk wajah .  

Teknik Mewing ini sudah bisa dilihat hasilnya dalam sebulan jika melakukannya secara teratur.

Saat melakukan Mewing ini kamu akan merasakan sedikit perbedaan pada rahang. Kemudian leher kamu akan terasa lebih padat dan dekat dengan tenggorokan. Saat kamu  melakukan Mewing ini kamu bisa bernafas melalui hidung saja, kamu tidak bisa bernafas melalui mulut karena lidah yang sedang ditempatkan di atas langit langit mulut. 

Efek Mewing pada rahang 

Mungkin tampak agak aneh pada awalnya. Kamu pada esensinya harus melatih kembali otak kamu untuk memperbaiki posisi istirahat wajah. Postur lidah adalah kebiasaan yang  sulit untuk dihilangkan , jika kamu telah melakukannya dengan salah sepanjang hidup kamu. Namun setelah berlatih mewing secara sadar selama berminggu-minggu, akhirnya akan  menjadi seperti muscle memory/ ingatan otot. Itu akan menjadi jauh lebih mudah. Kamu  akan melihat tampilan wajah yang lebih baik yang ditunjukkan oleh wajah kamu seiring  waktu. Misalnya, seluruh postur dan struktur wajah kamu akan lebih simetris. Kamu akan  merasakan seluruh wajah kamu maju ke depan. Kamu akan berfikir kenapa lidah bisa  mengubah nya , sedangkan kamu atau pun orang lain sering menganggap remeh bagaimana lidah bisa mengerjakan semua ini? Namun, jika kamu memikirkannya, itu masuk akal: lidah  kamu memegang mulut kamu, dan menyeimbangkan wajah kamu. Otot rahang dan lidah  kamu adalah kekuatan yang saling berlawanan yang harus disinkronkan dengan benar. 

Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H