Sudah 1 minggu kita menjalankan ibadah ramadan, bagaimana kabarnya teman-teman? InsyaAllah masih sehat dan semangat menjalani aktivitas saat ramadan ya.
Jika sudah mulai terasa lesu ataupun tak bersemangat, coba kita perhatikan apa yang kita makan saat sahur dan berbuka. Bisa jadi kurang nutrisi yang diperlukan oleh tubuh. Sayang sekali bila kita sakit, lesu dan lemah saat ramadan, karena di bulan ramadan seharusnya kita semangat terutama dalam menjalankan aktivitas ibadah, seperti memperbanyak membaca Al-Quran dan shalat tarawih.
Kondisi badan dapat mempengaruhi aktivitas kita. Jika badan lemas dan sakit saat ramadan bisa saja kita jadi tidak fokus beribadah atau bahkan meninggalkan ibadah seperti shalat tarawih. Padahal shalat tarawih penting sekali, karena pengerjaannya hanya ada pada bulan ramadan, sayang sekali bila kita melewatkannya.
Untuk membantu menjaga kesehatan dan daya tahan tubuh selama ramadan. Kita harus mengkonsumsi makanan dan minuman yang baik untuk kesehatan. Salah satu solusinya dengan mengkonsumsi KOJIMA.
KOJIMA adalah suplemen vitamin alami yang berkhasiat. Terbuat dari ekstrak alami kurma, jinten hitam, dan madu. Dengan mengkonsumsi Kojima dapat memelihara kesehatan tubuh dan meningkatkan sistem imun. Banyak sekali kandungan manfaatnya dalam 1 botol serta tanpa efek samping.
KOJIMA, Madu dengan 3 kebaikan yaitu korma, jinten (habbatussauda), dan madu. Sebetulnya apa saja manfaat dari masing-masing bahan tersebut yah, yuk kita kupas.
KURMA
Kurma sangat baik di konsumsi saat ramadan karena rasanya yang manis. Sebagaimana dianjurkan "berbukalah dengan yang manis" selain itu mengkonsumi kurma juga disunnahkan karena kurma adalah makanan kesukaan Rasulullah Shalallahu Alaihi Wassalam. Dilansir dari hellosehat.com bahwa 70% dari kurma terdiri dari karbohidrat.
Kurma merupakan sumber nutrisi untuk tubuh kita. Kandungan yang terdapat dalam kurma diantaranya yaitu serat, vitamin B6, kalsium, zat besi, vitamin K, folat, serta antioksidan seperti karoten, fenolik, avanoid dan anthocyanin.
Kurma juga mengandung banyak sekali manfaat bagi tubuh.
- Menjaga kesehatan pencernaan
- Mencegah risiko diabetes
- Meningkatkan kesehatan tulang
- Mencegah anemia
- Meningkatkan kesehatan jantung
- Menangkal radikal bebas
- Menjaga kesehatan otak
- Membantu menurunkan berat badan
- Membantu mencukupi kebutuhan cairan
- Melancarkan persalinan
Walau kurma banyak sekali nutrisi dan manfaat untuk tubuh, tetap jangan berlebihan dalam mengkonsumsinya ya. Segala sesuatu yang berlebihan itu tidak baik, makan secukupnya sesuai yang diperlukan oleh tubuh. Kita harus perhatikan asupan lainnya juga serta menjalankan pola hidup sehat dan olahraga tentunya.
JINTEN HITAM
Jinten biasanya digunakan sebagai bumbu masakan di Indonesia. Jinten memiliki cita rasa dan aroma yang enak ketika ditambahkan ke dalam masakan dan membuat masakan semakin lezat. Dilansir dari Alodokter, jinten mengandung aneka nutrisi yang baik bagi kesehatan, seperti karbohidrat, protein, lemak sehat termasuk asam oleat, dan asam linoleate, kalsium, serat, zat besi, natrium, kalium dan antioksidan.
Walau bentuk bijinya kecil mungil namun ternyata banyak sekali manfaat yang terdapat dalam jinten. Hasil dari penelitian bahwa jinten hitam ini atau dikenal juga dengan habbatussauda dapat memberikan manfaat untuk tubuh dan bisa dijadikan obat herbal. Manfaat jinten hitam:
- Memperkuat kekebalan tubuh (Meningkatkan imunitas)
- Baik untuk kesehatan organ ginjal, lambung, dan hati.
- Membantu pengobatan diabetes
- Â Mengobati kolesterol
- Menjaga kadar gula dalam darah
- Memiliki efek anti radang
- Melawan Infeksi
- Mencegah kanker
Banyak sekali manfaat dari jinten ini, kita bisa mengkonsumsinya untuk menjaga kesehatan. Namun jika ingin digunakan secara rutin untuk pengobatan herbal dari penyakit yang sedang diderita, sebaiknya dikonsultasikan dengan Dokter. Karena ada takaran gizi yang harus disesuaikan dengan kebutuhan tubuh.
MADU
Si manis yang dihasilkan oleh lebah ini sudah sangat popular di kalangan masyarakat untuk dijadikan konsumsi harian. Mulai dari yang murah hingga yang mahal pun ada. Madu banyak disukai semua kalangan karena rasanya yang manis dan enak.
Manfaat yang terkandung pada madu tentu saja sangat banyak. Dilansir dari health.kompas manfaat madu yang sudah terbukti secara ilmiah yaitu:
- Energy booster
- Mengobati batuk
- Membuat tidur makin nyenyak
- Membantu penyembuhan luka dan luka bakar
- Menurunkan tekanan darah
- Menurunkan kadar trigliserida
- Baik untuk jantung
- Mengontrol berat badan
- Menghilangkan ketombe
Madu bisa dijadikan sebagai pengganti gula juga, cara penyajiannya sangat mudah, bisa langsung dikonsumsi menggunakan sendok, dicampur dengan air hangat, atau sebagai tambahan pemanis kudapan anda.
Bahkan dikalangan wanita, madu bisa dijadikan masker kecantikan karena dapat melembapkan dan menghaluskan kulit. Sehingga madu tidak hanya untuk dikonsumsi tetapi untuk merawat kecantikan wanita.
Dari ketiga bahan tersebut, KOJIMA menggabungkannya menjadi satu, menjadikan produk Kojima semakin kaya akan nutrisi. Kojima dapat menjadi solusi untuk menjaga kesehatan tubuh kita. Apalagi di era pandemi seperti saat ini.
Walau menerapkan protokol kesehatan, kita harus memberikan asupan yang baik juga untuk tubuh. Penyakit bukan hanya COVID-19 saja, ada banyak penyakit yang mengintai tubuh kita. Maka kita harus berusaha menjaga kesehatan dengan pola hidup sehat dan memakan makanan yang mengandung nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh. Karena hidup sehat adalah kebutuhan kita semua.
3-607ec2763d68d51d4239a8f2.png
REVIEW KOJIMA
Jujur saya pun baru mengetahui ada produk KOJIMA, Madu dengan 3 kebaikan yaitu korma, jinten (habbatussauda), dan madu. Saya pun langsung mencobanya karena penasaran dengan rasanya, untuk memudahkan dan tetap dirumah saja, saya memesan melalui marketplace Tokopedia.
Ternyata rasanya manis karena ada bahan madu. Saat pertama kali coba, saya heran kok ada rasa asamnya. saat melihat komposisi bahan di belakang kemasan rupanya ada ekstrak asam jawa (Tamarind Extrac) pantas saja ada rasa asam. Rasa tersebut justru memberikan sensasi baru meminum madu yang biasanya hanya manis, namun selain segudang manfaat ada rasa yang bervariasi juga di lidah. Jika penasaran sebaiknya kamu mencobanya juga.
Cara mengkonsumsinya mudah sekali cukup dengan 1 sendok makan (1 stickpack) saat berbuka dan 1 sendok makan saat sahur.
Dengan mengkonsumsi KOJIMA semoga menjadi jalan ikhtiar saya dan keluarga untuk menjaga kesehatan terutama saat bulan ramadan. Harganya terjangkau dengan segudang manfaat.
Bagi teman-teman yang ingin mencoba Kojima, kalian bisa menemukan produk ini di Alfamart, Tip top, Ranch Market, Lulu Hypermart, Farmers Market, Kem Chicks, AEON, Diamond. Untuk memudahkan belanja bisa pesan melalui marketplace juga seperti Tokopedia (Deltomed Store), Shopee (Deltomed Store), Gogobli, Apotek, dan toko/warung sekitarmu.
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
