Walau kurma banyak sekali nutrisi dan manfaat untuk tubuh, tetap jangan berlebihan dalam mengkonsumsinya ya. Segala sesuatu yang berlebihan itu tidak baik, makan secukupnya sesuai yang diperlukan oleh tubuh. Kita harus perhatikan asupan lainnya juga serta menjalankan pola hidup sehat dan olahraga tentunya.
JINTEN HITAM
Jinten biasanya digunakan sebagai bumbu masakan di Indonesia. Jinten memiliki cita rasa dan aroma yang enak ketika ditambahkan ke dalam masakan dan membuat masakan semakin lezat. Dilansir dari Alodokter, jinten mengandung aneka nutrisi yang baik bagi kesehatan, seperti karbohidrat, protein, lemak sehat termasuk asam oleat, dan asam linoleate, kalsium, serat, zat besi, natrium, kalium dan antioksidan.
Walau bentuk bijinya kecil mungil namun ternyata banyak sekali manfaat yang terdapat dalam jinten. Hasil dari penelitian bahwa jinten hitam ini atau dikenal juga dengan habbatussauda dapat memberikan manfaat untuk tubuh dan bisa dijadikan obat herbal. Manfaat jinten hitam:
- Memperkuat kekebalan tubuh (Meningkatkan imunitas)
- Baik untuk kesehatan organ ginjal, lambung, dan hati.
- Membantu pengobatan diabetes
- Â Mengobati kolesterol
- Menjaga kadar gula dalam darah
- Memiliki efek anti radang
- Melawan Infeksi
- Mencegah kanker
Banyak sekali manfaat dari jinten ini, kita bisa mengkonsumsinya untuk menjaga kesehatan. Namun jika ingin digunakan secara rutin untuk pengobatan herbal dari penyakit yang sedang diderita, sebaiknya dikonsultasikan dengan Dokter. Karena ada takaran gizi yang harus disesuaikan dengan kebutuhan tubuh.
MADU
Si manis yang dihasilkan oleh lebah ini sudah sangat popular di kalangan masyarakat untuk dijadikan konsumsi harian. Mulai dari yang murah hingga yang mahal pun ada. Madu banyak disukai semua kalangan karena rasanya yang manis dan enak.
Manfaat yang terkandung pada madu tentu saja sangat banyak. Dilansir dari health.kompas manfaat madu yang sudah terbukti secara ilmiah yaitu:
- Energy booster
- Mengobati batuk
- Membuat tidur makin nyenyak
- Membantu penyembuhan luka dan luka bakar
- Menurunkan tekanan darah
- Menurunkan kadar trigliserida
- Baik untuk jantung
- Mengontrol berat badan
- Menghilangkan ketombe
Madu bisa dijadikan sebagai pengganti gula juga, cara penyajiannya sangat mudah, bisa langsung dikonsumsi menggunakan sendok, dicampur dengan air hangat, atau sebagai tambahan pemanis kudapan anda.
Bahkan dikalangan wanita, madu bisa dijadikan masker kecantikan karena dapat melembapkan dan menghaluskan kulit. Sehingga madu tidak hanya untuk dikonsumsi tetapi untuk merawat kecantikan wanita.
Dari ketiga bahan tersebut, KOJIMA menggabungkannya menjadi satu, menjadikan produk Kojima semakin kaya akan nutrisi. Kojima dapat menjadi solusi untuk menjaga kesehatan tubuh kita. Apalagi di era pandemi seperti saat ini.
