Mengenal Asma, Penyebab, dan Pengobatannya

Asma adalah kondisi ketika saluran udara meradang, sempit dan membengkak, dan menghasilkan lendir berlebih sehingga menyulitkan bernapas.

Asma adalah penyakit yang umum terjadi di Indonesia. Berdasarkan data Kemenkes RI tahun 2020, sekitar 4,5% penduduk Indonesia menderita asma.

Asma bisa ringan atau bisa juga mengganggu aktivitas sehari-hari. Dalam beberapa kasus, kondisi ini dapat menyebabkan serangan yang mengancam jiwa.

Penyebab Asma

Belum diketahui secara pasti apa penyebab penyakit asma. Namun, kondisi ini kerap terjadi ketika pengidapnya terpapar zat pemicu tertentu. Beberapa hal yang diduga dapat memicu asma adalah sebagai berikut:

1. Infeksi saluran pernapasan atas.

2. Faktor cuaca, misalnya cuaca dingin, panas atau perubahan suhu yang drastis.

3. Perokok aktif dan pasif.

4. Mengonsumsi makanan dan minuman yang mengandung pengawet.

5. Terkena paparan zat-zat di udara, seperti polusi udara atau zat kimia.

6. Alergi makanan tertentu.

7. Stres dan gangguan kecemasan.

8. GERD.

9. Aktivitas berlebih seperti olahraga berat, terlalu banyak tertawa atau bernyanyi.

10. Penggunaan obat-obatan tertentu.

Gejala Asma

Gejala asma bervariasi pada setiap orang, tergantung dari frekuensi, durasi serangan, maupun tingkat keparahannya. Pada sebagian orang, serangan asma hanya terjadi saat malam hari. Sementara, pada kasus lainnya asma mungkin hanya terjadi setelah beraktivitas.

 Gejala umum asma cukup mudah untuk dikenali, di antaranya adalah:

* Sesak napas.

* Sesak atau dada terasa terikat.

* Batuk-batuk, terutama pada malam hari.

* Mengi (muncul suara siulan saat bernapas).

* Badan lemas dan lesu.

* Rasa gelisah yang tidak biasa.

* Sering menghela napas.

Cara Mengobati Asma Saat Serangan Datang

1. Penggunaan Inhaler

2. Ramuan Bawang Putih 

3. Air Jahe

4. Madu

5. Menegakkan Tubuh

Cara Pengobatan Asma yang Bisa Dilakukan secara Alami

1. Menjaga berat badan ideal

2. Melakukan yoga

3. Meditasi

4. Hipnoterapi

5. Akupuntur.

Siloam Hospitals. (2024, 29 Agustus). Penyakit Asma. Diakses pada 7 September 2024, dari https://www.siloamhospitals.com/informasi-siloam/artikel/apa-itu-asma

Kemenkes. (2018, 18 April). Pengobatan Asma. Diakses pada 7 September 2024, dari https://p2ptm.kemkes.go.id/infographic-p2ptm/penyakit-paru-kronik/pengobatan-asma